mull

おいしいレシピTOPへもどる


ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋

鹿児島の方言で「驚いた！」という意味。色々な具材入りで驚くほど美味しい！

ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

鶏もも肉200g
さつま揚げ小4枚
豆腐1丁
さつまいも1/2本
かぶ3個
にんじん1/2本
しめじ1パック
鶏団子
鶏挽き肉300g
溶き卵1個分
長ねぎ(みじん切り)1/2本
酒、片栗粉各大さじ1
塩少々
生姜汁小さじ1
エバラキムチ鍋の素300ml
水600ml
いりごま(黒)適宜

ンダもしたん！地鶏のキムチ鍋の作り方

  1. ボウルに［鶏団子］の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
  2. 鶏肉は一口大に、豆腐は水切りして食べやすい大きさに、野菜は食べやすい大きさに切り、さつまいもは水にさらしておきます。
  3. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、［鶏団子］以外の材料を加えて煮込みます。
  4. ひと煮立ちしたら(1)をスプーンですくって鍋に加え、火が通ったら、出来あがりです。
  5. ※お好みで黒ごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間40分
  • エネルギー461kcal
  • 塩分：5.9g
  • たんぱく質：37.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素　マイルドキムチ鍋の素　マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
461kcal
たんぱく質
37.8g
脂質
19.3g
炭水化物
31.7g
食塩相当量
5.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、ウェブサイト利用規約をご確認ください。
同意する

TOPに戻る