大浜大豆の地豆腐バー

しっかりした豆の味を味わえる大浜大豆の豆腐に、ほどよい塩味と旨みを加えて食べやすく!

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材料2本分

大浜大豆の木綿豆腐1/4丁
エバラ浅漬けの素適量

大浜大豆の地豆腐バーの作り方

  1. 豆腐はしっかり水きりし、半分の大きさに切り、竹串にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。 
  • 調理時間5分+
  • エネルギー32kcal
  • 塩分:0.6g
  • たんぱく質:2.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1本当たり。
エネルギー
32kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
1.6g
炭水化物
1.7g
食塩相当量
0.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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