プチッとごはんズのレシピ一覧 全3667件中3501~3550件を表示
- コチュジャンだれの焼肉丼カルビ肉を焼いて、コチュジャンだれで味付けして、ごはんにのせて。タレがしみたごはんがウマイ!
使うのはコレ!
- 5分
- 817kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:16.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう8
- コチュジャンだれの焼肉丼
- ピリ辛鶏の照り焼き丼ジューシーな鶏肉をタレで味付けして、ごはんの上にのせます!
使うのはコレ!
- 10分
- 790kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:31.6g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう5
- ピリ辛鶏の照り焼き丼
- 焼おにぎりシンプルだけどおいしい、コチュジャン風味の焼おにぎり
使うのはコレ!
- 10分
- 328kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:5.1g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう9
- 焼おにぎり
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒めシャキシャキレタスがおいしい、甘辛だれのコチュジャン炒め
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう7
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒め
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 334kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう27
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め
- もやしたっぷり肉野菜炒めもやしたっぷり経済メニュー♪ 炒めて味付けするだけなので簡単、便利!
使うのはコレ!
- 15分
- 431kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう14
- もやしたっぷり肉野菜炒め
- コク旨チャーハンランチにもピッタリ! ピリ辛コク旨チャーハン
使うのはコレ!
- 15分
- 588kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:21.8g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう7
- コク旨チャーハン
- にんにく風味の焼肉丼カルビ肉を焼いて、焙煎にんにく風味だれで味付けして、ごはんにのせて。タレがしみたごはんがウマイ!
使うのはコレ!
- 5分
- 819kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.3g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう4
- にんにく風味の焼肉丼
- 塩チンジャオロース塩味のさっぱりチンジャオロース。お弁当にもぴったり!
使うのはコレ!
- 15分
- 244kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう20
- 塩チンジャオロース
- 豚の生姜焼き混ぜごはんしっかり味付けした豚肉と、キャベツのシャキシャキした食感がおいしい混ぜごはん。
使うのはコレ!
- 15分
- 472kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう15
- 豚の生姜焼き混ぜごはん
- みそ風味の焼豚豚肉をフライパンで香ばしく焼いたら、レンジでチンして時短クッキング!
使うのはコレ!
- 15分
- 303kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:17.7g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう13
- みそ風味の焼豚
- たたききゅうりの浅漬けきゅうりはたたくことで細胞が壊れ、早く漬かります。箸休めにピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- たたききゅうりの浅漬け
- キャベツの柔らか浅漬けざくざく切ったキャベツを漬けよう!浅漬けにすればカサが減ってたくさん食べられます
使うのはコレ!
- 5分+
- 36kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう55
- キャベツの柔らか浅漬け
- なすのひんやり浅漬け大葉の香りがアクセント。冷して食べると一層おいしい、ひんやり漬け!
使うのはコレ!
- 5分+
- 11kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう132
- なすのひんやり浅漬け
- かぶの千枚漬け薄切りにしたかぶを10分漬けるだけ。ゆずの香りが上品なかぶの浅漬け
使うのはコレ!
- 5分+
- 31kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- かぶの千枚漬け
- なめこの浅漬けさっとゆでたなめこを「浅漬けの素」で漬けるだけ! きのこも立派な浅漬けに!
使うのはコレ!
- 10分+
- 18kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- なめこの浅漬け
- 水菜の浅漬けシャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 24kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 水菜の浅漬け
- せん切り浅漬けサラダ色々な野菜を千切りにして「浅漬けの素」で和えるだけ! ごま油がコク増しに!
使うのはコレ!
- 5分
- 47kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- せん切り浅漬けサラダ
- ブルームきゅうりとみょうがの浅漬けコロコロに切ったきゅうりとみょうがを浅漬けの素に漬けるだけ!ちょっぴり大人味
使うのはコレ!
- 10分+
- 15kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- ブルームきゅうりとみょうがの浅漬け
- 夏野菜のミックス浅漬け旬の野菜を上手に漬けよう! 彩り鮮やかなカラフル浅漬けです!
使うのはコレ!
- 5分+
- 22kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 夏野菜のミックス浅漬け
- 浅漬けサラダ「浅漬けの素」をドレッシング代わりに! 生野菜もモリモリ食べられます♪
使うのはコレ!
- 5分
- 44kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 浅漬けサラダ
- レタスときのこの浅漬けさっとゆでたきのことレタスを浅漬けに。シャキシャキした食感がおいしい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 28kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう9
- レタスときのこの浅漬け
- きゅうりの甘酢漬けきざんで、つけて、もむだけで、あっという間においしい甘酢漬けの完成!
使うのはコレ!
- 5分+
- 27kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- きゅうりの甘酢漬け
- キャベツの甘酢漬け旬のキャベツをたくさん食べよう! 浅漬けにすれば、カサが減って食べやすい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう35
- キャベツの甘酢漬け
- 大根の甘酢漬けいちょう切りにした大根を漬けるだけ。程よい甘さで後味すっきり、箸休めにピッタリ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 28kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.3g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう8
- 大根の甘酢漬け
- 葉生姜の甘酢漬け旬の葉生姜も「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」で漬けるだけで、簡単おいしい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 5kcal
- 塩分:0.1g
- たんぱく質:0.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう11
- 葉生姜の甘酢漬け
- トマトの甘酢漬けマリネ風薄切りにしたトマトをまろやか甘酢とオリーブオイルで和えて。冷やすとより美味しい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 68kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう5
- トマトの甘酢漬けマリネ風
- もやしの中華風浅漬けいつものもやしを浅漬けで!ちょっぴり中華で食べやすい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 28kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:1.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう21
- もやしの中華風浅漬け
- 簡単!ミニトマトの浅漬け (隠し包丁編)思わず手が伸びるミニトマトの浅漬け。味が染みやすいように、切れ目を入れるのがポイント!
使うのはコレ!
- 5分+
- 27kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 簡単!ミニトマトの浅漬け (隠し包丁編)
- 蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます! お肉と野菜がバランスよく食べられる♪
使うのはコレ!
- 30分
- 304kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- 蒸し鍋
- 春野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます!
使うのはコレ!
- 30分
- 267kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 春野菜の蒸し鍋
- レンジで蒸し野菜レンジで簡単に作れるホットサラダ!
使うのはコレ!
- 15分
- 85kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:3.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう306
- レンジで蒸し野菜
- フライパン蒸し鍋 ~すき焼のたれ~フライパンで蒸し鍋!余った野菜や鍋の素で簡単、ヘルシー♪
使うのはコレ!
- 20分
- 362kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:13.8g
- すき焼のたれ
おいしそう40
- フライパン蒸し鍋 ~すき焼のたれ~
- おろしハンバーグいつものハンバーグを「おろしのたれ」でサッパリと。彩りよくサラダと一緒に!
使うのはコレ!
- 30分
- 354kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.1g
- おろしのたれ
おいしそう30
- おろしハンバーグ
- なすの揚げ浸し風なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷やして食べても美味しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 139kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう58
- なすの揚げ浸し風
- トマトすき焼き(豚肉)トマトをたっぷり入れた、カジュアルすき焼き。トマトの酸味でさっぱりいただけます!
使うのはコレ!
- 20分
- 482kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:14.4g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- トマトすき焼き(豚肉)
- トマトすき焼きトマトをたっぷり入れた、カジュアルすき焼き。トマトの酸味でさっぱりいただけます!
使うのはコレ!
- 20分
- 425kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:15.8g
- すき焼のたれ
おいしそう73
- トマトすき焼き
- ローストチキン味付けは「すき焼のたれ」1本でOK! フライパンで簡単ローストチキン
使うのはコレ!
- 30分
- 481kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:30.6g
- すき焼のたれ
おいしそう65
- ローストチキン
- 鶏つくね甘辛いたれがごはんによく合う! れんこんのシャキシャキ食感がアクセント♪
使うのはコレ!
- 20分
- 227kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.8g
- すき焼のたれ
おいしそう83
- 鶏つくね
- みたらし団子「すき焼のたれ」でおやつもできる! 甘辛いたれが懐かしい味♪
使うのはコレ!
- 20分
- 248kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう31
- みたらし団子
- 切り干し大根の浅漬け乾物も上手に浅漬けに。大葉と梅の香りがさわやかな浅漬け
使うのはコレ!
- 10分+
- 68kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- 切り干し大根の浅漬け
- カレーコロッケさっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。カレー風味の手作りコロッケにも!
使うのはコレ!
- 40分
- 525kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:12.6g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう8
- カレーコロッケ
- キッズ浅漬け好きな抜き型を用意して浅漬けを作ろう! 包丁を使わないので子どものお手伝いにも!
使うのはコレ!
- 10分+
- 31kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- キッズ浅漬け
- 豚肉と夏野菜の蒸し鍋カラフル野菜と厚めに切った豚肉でボリューム満点! 蒸し鍋は一年中楽しめます!
使うのはコレ!
- 30分
- 358kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:12.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう14
- 豚肉と夏野菜の蒸し鍋
- シリコンスチーマーで蒸し野菜切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ! 簡単・おいしい、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 230kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう84
- シリコンスチーマーで蒸し野菜
- イタリアン風蒸し鍋紫外線でダメージを受けた肌や髪にビタミンをチャージ! カラフル野菜で目にも楽しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 290kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:14.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- イタリアン風蒸し鍋
- いろいろ野菜のクルクルタジン蒸し野菜を豚肉で巻いた蒸し鍋。お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 381kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:15.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう5
- いろいろ野菜のクルクルタジン蒸し
- トマトキムチ鍋キムチ鍋にトマトを入れた変わり鍋。意外だけどトマトの酸味と甘みが絶妙!
使うのはコレ!
- 20分
- 404kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:16.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう34
- トマトキムチ鍋
- ピーラー浅漬け野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 26kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ピーラー浅漬け
- アクアパッツァ風蒸し鍋魚介をたっぷり入れた蒸し鍋。彩り鮮やかで、おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 20分
- 180kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- アクアパッツァ風蒸し鍋
商品:プチッとごはんズ
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