ピーラー浅漬け
野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないのでお子様とどうぞ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料3～4人分
-
大根 5cm きゅうり 1本 にんじん 5ｃｍ エバラ浅漬けの素 適量
ピーラー浅漬けの作り方
- 野菜をピーラーでむきます。
- ①をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気を切って器に盛り、出来上がりです。
- 調理時間30分
- エネルギー26kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：0.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 26kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 6.0g
- 食塩相当量
- 1.3g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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