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ブルームきゅうりとみょうがの浅漬け

コロコロに切ったきゅうりとみょうがを浅漬けの素に漬けるだけ！ちょっぴり大人味

  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    15kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4人分

ブルームきゅうり2本
みょうが3個
エバラ浅漬けの素適量

ブルームきゅうりとみょうがの浅漬けの作り方

  1. きゅうりは塩少々(分量外)をふって板ずりし乱切りに、みょうがは薄切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を野菜が浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約15分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    15kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
15kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
0.1g
炭水化物
3.4g
食塩相当量
0.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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