焼おにぎり

シンプルだけどおいしい、コチュジャン風味の焼おにぎり

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材料2人分

おにぎり4個
エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ適量
サラダ油少々

焼おにぎりの作り方

  1. フライパンに油を熱し、おにぎりの両面をうっすら焼き色がつく程度に焼きます。
  2. 「焼肉応援団コチュジャンだれ」を刷毛などで塗り、香ばしく焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー328kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:5.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 コチュジャンだれ焼肉応援団 コチュジャンだれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
328kcal
たんぱく質
5.1g
脂質
3.2g
炭水化物
67.8g
食塩相当量
1.4g

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