浅漬けサラダ
「浅漬けの素」をドレッシング代わりに！ 生野菜もモリモリ食べられます♪
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
レタス 1/4個 きゅうり 1本 セロリ 1/3本 にんじん 1/4本 エバラ浅漬けの素 大さじ2 ごま油 大さじ1 ラディッシュ(輪切り) 適宜
浅漬けサラダの作り方
- レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりとセロリは薄切りに、にんじんは千切りにします。
- (1)をボウルに入れ、「浅漬けの素」とごま油で和えて、出来あがりです。
- ※お好みでラディッシュを加えると彩りがよくなります。
- 調理時間5分
- エネルギー44kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：0.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 44kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 3.0g
- 炭水化物
- 3.8g
- 食塩相当量
- 0.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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