浅漬けサラダ

浅漬けの素をドレッシングがわりに!生野菜もモリモリ食べられます♪

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材料4人分

レタス1/4個
きゅうり1本
セロリ1/3本
にんじん1/4本
ごま油適量
エバラ浅漬けの素適量
トッピング(ラディッシュ、スプラウト、クルトンなど)適宜

浅漬けサラダの作り方

  1. レタスを食べやすい大きさにちぎり、きゅうりとセロリは薄切りに、にんじんは千切りにします。
  2. (1)をボウルに入れ、「浅漬けの素」を野菜にからまる程度注ぎ、ごま油を加えて和えます。
  3. 器に盛り、出来あがりです。
  4. お好みでスライスしたラディッシュやスプラウト・クルトン等をトッピングしてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー28kcal
  • 塩分:1.0g
  • たんぱく質:0.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
28kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
1.1g
炭水化物
4.3g
食塩相当量
1.0g

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