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浅漬けサラダ

「浅漬けの素」をドレッシング代わりに！ 生野菜もモリモリ食べられます♪

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材料4人分

レタス1/4個
きゅうり1本
セロリ1/3本
にんじん1/4本
エバラ浅漬けの素大さじ2
ごま油大さじ1
ラディッシュ(輪切り)適宜

浅漬けサラダの作り方

  1. レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりとセロリは薄切りに、にんじんは千切りにします。
  2. (1)をボウルに入れ、「浅漬けの素」とごま油で和えて、出来あがりです。
  3. ※お好みでラディッシュを加えると彩りがよくなります。
  • 調理時間5分
  • エネルギー44kcal
  • 塩分：0.7g
  • たんぱく質：0.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
44kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
3.0g
炭水化物
3.8g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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