豆・豆腐・豆腐加工品類のレシピ一覧 全352件中1~100件を表示
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ
使うのはコレ!
10分
239kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.4g
- 生姜焼のたれ
- 豆腐干で汁なし担々麺
使うのはコレ!
10分
312kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:25.9g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子
使うのはコレ!
20分
127kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.9g
- 黄金の味 旨にんにく
- 明太子と豆腐のふわふわ揚げ
使うのはコレ!
20分
234kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:7.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
- とろろと納豆のネバネバそうめん
使うのはコレ!
10分
484kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.7g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個
- もち麦10割炊き込みごはん
使うのはコレ!
15分+
244kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
20分
216kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:14.9g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- 海苔とオクラの黒のスープ
使うのはコレ!
10分
30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 夏野菜のセイボリータルト
使うのはコレ!
20分
373kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
使うのはコレ!
10分
162kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
- プチッと地鶏だしゆず塩鍋
使うのはコレ!
10分
167kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁
使うのはコレ!
10分+
396kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 厚揚げの肉巻き
使うのはコレ!
10分
289kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:13.3g
- 黄金の味 中辛
- しそと豆腐の肉巻き
使うのはコレ!
15分
326kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:15.4g
- 黄金の味 中辛
- レンジで簡単スタミナうどん
使うのはコレ!
5分
453kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- 大豆ミートで麻婆なす
使うのはコレ!
20分
274kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 中辛
- 大豆ミートでタコライス
使うのはコレ!
20分
749kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 中辛
- 大豆ミートでキーマカレー
使うのはコレ!
20分
574kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:18.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- ミックスビーンズのサラダ
使うのはコレ!
5分+
140kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:5.0g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
- 大豆ミートでハンバーグ(おろしのたれ)
使うのはコレ!
20分
200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
- 大豆ミートで麻婆豆腐
使うのはコレ!
10分
276kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:18.7g
- 黄金の味 中辛
- 厚揚げ串焼き〈5種盛り〉
使うのはコレ!
20分
444kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:33.1g
- 黄金の味 中辛
- 甘辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ!
10分
181kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.9g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
- 切り干し大根煮(ホットクック使用)
使うのはコレ!
35分
97kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
- 五目煮豆(ホットクック使用)
使うのはコレ!
40分
143kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.3g
- すき焼のたれ
- ピリ辛納豆パスタ
使うのはコレ!
10分
471kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:21.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- 担々豆腐
使うのはコレ!
1分
133kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:9.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- ジャージャー豆腐
使うのはコレ!
1分
122kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:9.2g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40g×3個
- ピリ辛おつまみ厚揚げ
使うのはコレ!
10分
192kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:12.2g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- 冷やし豆乳担々麺
使うのはコレ!
10分
358kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:11.5g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
- 我が家の定番♪鶏すき焼き
使うのはコレ!
15分
457kcal
- 塩分:6.2g
- たんぱく質:26.9g
- すき焼のたれ マイルド
- うま味たっぷり♪極上すき焼き
使うのはコレ!
15分
636kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:31.3g
- すき焼のたれ
- コク旨豆腐ハンバーグ
使うのはコレ!
30分
423kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:19.4g
- 横濱舶来亭 ローストオニオン
- 白いスンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分
159kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋
使うのはコレ!
20分
250kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:18.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 大豆ミートでスンドゥブチゲ
使うのはコレ!
10分
275kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:20.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 大豆ミートで担々ごま鍋
使うのはコレ!
10分
223kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 大豆ミートで酢豚
使うのはコレ!
20分+
285kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.6g
- 黄金の味 甘口
- 大豆ミートでからあげ(黄金の味)
使うのはコレ!
15分+
169kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
- 大豆ミートでからあげ(プチッと鍋)
使うのはコレ!
15分+
142kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 海老と帆立のドリア
使うのはコレ!
20分
380kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋(プチッと鍋)
使うのはコレ!
20分
131kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 水菜どっさりあさりとホタテの旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
119kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
187kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:14.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
256kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:12.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- かに鍋
使うのはコレ!
15分
135kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 瀬戸内レモン鍋
使うのはコレ!
15分
209kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- トマトジュースで作る!トマトキムチ鍋
使うのはコレ!
15分
240kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:18.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- トマトジュースで作る!トマト豆乳ごま鍋
使うのはコレ!
15分
351kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- フライパン牛すき焼き
使うのはコレ!
15分
245kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:14.0g
- すき焼のたれ
- 旨味たっぷり肉豆腐
使うのはコレ!
20分
391kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:21.5g
- 牛丼の素
- フライパン牛すき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
15分
258kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.9g
- すき焼のたれ マイルド
- フライパン豚すき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
15分
302kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:12.5g
- すき焼のたれ マイルド
- フライパン豚すき焼き
使うのはコレ!
15分
289kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:12.6g
- すき焼のたれ
- 団らん!キムチ鍋
使うのはコレ!
20分
264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:12.8g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 団らん!あさりとホタテの旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
250kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ホットプレートすき焼き
使うのはコレ!
30分
627kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:37.7g
- すき焼のたれ
- ホットプレートすき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
30分
646kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:37.6g
- すき焼のたれ マイルド
- フライパン鶏すき焼き
使うのはコレ!
15分
194kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.8g
- すき焼のたれ
- フライパン鶏すき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
15分
207kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.7g
- すき焼のたれ マイルド
- 厚揚げと豆苗のさっと煮
使うのはコレ!
10分
164kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:10.8g
- すき焼のたれ
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ
使うのはコレ!
10分
255kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- オートミール入り担々ごま鍋
使うのはコレ!
15分
416kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:25.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- レンジでオートミール担々麻婆豆腐
使うのはコレ!
10分
245kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- レンジでオートミール入り担々スープ
使うのはコレ!
10分
191kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- オートミールでケークサレ
使うのはコレ!
10分+
232kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:11.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- オートミールでチキンナゲット
使うのはコレ!
20分+
289kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- 肉豆腐(マイルド使用)
使うのはコレ!
20分
398kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.5g
- すき焼のたれ マイルド
- ごちそうすき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
30分
637kcal
- 塩分:4.7g
- たんぱく質:31.3g
- すき焼のたれ マイルド
- 和牛とキノコの味わいすき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
30分
753kcal
- 塩分:4.7g
- たんぱく質:28.3g
- すき焼のたれ マイルド
- さっぱりすき焼き(マイルド使用)
使うのはコレ!
30分
622kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:30.8g
- すき焼のたれ マイルド
- まぐろ豆腐サラダ
使うのはコレ!
25分
190kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- メスティンでプチッと寄せ鍋
使うのはコレ!
10分
213kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- 厚揚げの炭火焼き・カレーソース
使うのはコレ!
20分
207kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:11.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 厚揚げピーマン炒め
使うのはコレ!
10分
172kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:8.9g
- 豚バラのごまみそ炒めのたれ
- 厚揚げのタッカルビ風
使うのはコレ!
15分
251kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:19.8g
- タッカルビのたれ
- 黄金焼肉弁当(さわやか檸檬)
使うのはコレ!
30分
897kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:28.2g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- オートミールでシーフードリゾット
使うのはコレ!
10分
218kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- オートミールで納豆粥
使うのはコレ!
5分
117kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:6.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- オートミールでレンジハンバーグ
使うのはコレ!
20分
264kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 中辛
- キムチで作る"本格キムチ鍋"
使うのはコレ!
20分
343kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋(プチッと鍋)
使うのはコレ!
20分
338kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋
使うのはコレ!
15分
341kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
- 豆乳仕立ての豆乳ごま鍋
使うのはコレ!
15分
370kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
使うのはコレ!
10分
260kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- 焼いたら絶品!担々ごま鍋
使うのはコレ!
30分
528kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:35.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
使うのはコレ!
10分
255kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ごちそう海鮮旨塩鍋
使うのはコレ!
20分
198kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- ネギどっさり!豚のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
423kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋
使うのはコレ!
30分
586kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:37.1g
- 担々ごま鍋の素
- 冷やし豆乳担々つけうどん
使うのはコレ!
10分
261kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- ホットプレートで焼きすき焼き
使うのはコレ!
20分
563kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.6g
- すき焼のたれ
- 冷やし豆乳担々つけ麺
使うのはコレ!
10分
385kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- なすと厚揚げの黄金照り焼き
使うのはコレ!
15分
349kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:15.2g
- 黄金の味 中辛
- 大豆ミートでガパオライス
使うのはコレ!
15分
491kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.3g
- 黄金の味 中辛
- 山形風ひっぱりうどん
使うのはコレ!
10分
565kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:26.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- スープごはん弁当 押し麦のリゾット
使うのはコレ!
10分+
247kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
使うのはコレ!
10分
67kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
- カマンベールチーズ赤キムチ鍋
使うのはコレ!
10分
439kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
その他:豆・豆腐・豆腐加工品類
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