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焼肉冷奴

おうちでカンタン居酒屋メニュー！ 冷奴が食べ応えのある一品になります。

このレシピで使用している「黄金の味」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    386kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    23.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

木綿豆腐1丁
キムチ50g
小ねぎ(小口切り)適量
焼肉
牛切落し肉150g
エバラ黄金の味 旨にんにく大さじ2
ごま油適量

焼肉冷奴の作り方

  1. 豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  3. (1)を皿に盛り、キムチと(2)をのせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    386kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    23.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味 旨にんにく
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
386kcal
たんぱく質
23.8g
脂質
30.3g
炭水化物
8.5g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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