ピリ辛おつまみ厚揚げ
トースターでカリッと焼いた厚揚げに、「プチッとうどんプラス」をかけるだけ！ 簡単ピリ辛おつまみ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
厚揚げ 1枚(約200g) エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個 小ねぎ(小口切り) 適宜
ピリ辛おつまみ厚揚げの作り方
- アルミホイルに厚揚げをのせ、トースターで約5分焼きます。
- こんがりと焼き色がついたら食べやすい大きさに切り、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー192kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：12.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 14.3g
- 炭水化物
- 5.0g
- 食塩相当量
- 1.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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