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スキレットナチョス

「黄金の味」にチリパウダーを加えるだけで、メキシコ風のおつまみに！ ビールによく合う一品！

他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    741kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    33.4g

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材料2人分

合挽き肉200g
たまねぎ(みじん切り)20g
トマト缶(カットタイプ)1缶(約400g)
ミックスビーンズ(水煮)50g
エバラ黄金の味大さじ4
チリパウダー大さじ1
ピザ用チーズ適量
オリーブ油大さじ1/2
トルティーヤチップス適量

スキレットナチョスの作り方

  1. スキレットに油を熱し、挽き肉・たまねぎの順に炒めます。
  2. トマト缶・ミックスビーンズ・「黄金の味」・チリパウダーを加え、時々かき混ぜながら汁気がなくなるまで約10分煮込みます。
  3. 中央にチーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱します。
  4. まわりにトルティーヤチップスを添えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    741kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    33.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
741kcal
たんぱく質
33.4g
脂質
44.6g
炭水化物
57.7g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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