レタス類のレシピ一覧 全178件中51~100件を表示
- 黄金そぼろ丼挽き肉を「黄金の味」で炒めてごはんにのせるだけの簡単メニュー♪
使うのはコレ!
- 10分
- 783kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう28
- 黄金そぼろ丼
- 冷しゃぶレタス包み冷しゃぶをシャキシャキレタスに包んで召しあがれ。食卓がパッと華やぐ彩りメニュー。
使うのはコレ!
- 10分
- 306kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:11.7g
- おろしのたれ
おいしそう10
- 冷しゃぶレタス包み
- 韓国風焼肉定食肉と野菜をバランスよく。サンチュに具材を巻いて手巻き焼肉にしても!
使うのはコレ!
- 10分
- 577kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:21.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 韓国風焼肉定食
- エビチリのたれで冷やし中華「エビチリのたれ」を、そのまま冷やし中華のたれに活用!
使うのはコレ!
- 10分+
- 713kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:47.3g
- エビチリのたれ
おいしそう4
- エビチリのたれで冷やし中華
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋火を使わない夏鍋レシピ! あっさり冷たい寄せ鍋つゆで、野菜もたっぷり食べられる♪
使うのはコレ!
- 10分
- 438kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう185
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋火を使わない夏鍋レシピ! タコと野菜の食感の違いが楽しい、カラフルな冷やし鍋♪
使うのはコレ!
- 10分
- 301kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう30
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ! ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ!
- 10分
- 364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ! 鍋料理なら、手軽にたっぷり夏野菜が食べられます♪
使うのはコレ!
- 10分
- 290kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう311
- 夏野菜たっぷり彩り寄せ鍋
- しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒めしゃきしゃきしたレタスの食感がおいしい、ピリ辛炒め!
使うのはコレ!
- 10分
- 382kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:14.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう27
- しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒め
- タコミートそうめん「肉薬味」で簡単タコライス風そうめん! 野菜も摂れる嬉しい一皿♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 681kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:28.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- タコミートそうめん
- おろし冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにみょうがをプラス。清涼感のあるボリュームサラダ。
使うのはコレ!
- 10分
- 228kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう21
- おろし冷しゃぶサラダ
- 手軽にレタスなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 山盛りレタスも、あっという間になくなる美味しさ!
使うのはコレ!
- 10分
- 317kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:21.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 手軽にレタスなべしゃぶ
- 黄金プルドポークサラダプルドポークをたっぷりのせて。お肉の旨みで野菜サラダが大満足の一皿に!
使うのはコレ!
- 10分+
- 408kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:20.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金プルドポークサラダ
- ロティサリーチキンでクロワッサンサンドクロワッサンにはさむだけ! ボリューム満点のアレンジサンドイッチ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 446kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- ロティサリーチキンでクロワッサンサンド
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 97kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう13
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- 焼肉チーズバーガー絶品バーガーを独り占め! 人目を気にせずかぶりつきたい、ボリューム満点の一品!
使うのはコレ!
- 10分
- 709kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:37.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう135
- 焼肉チーズバーガー
- ハンバーガーパンバーグを味付けして、パンや野菜とはさむだけ。ボリュームサンドの出来あがり!
使うのはコレ!
- 10分
- 552kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:19.4g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう9
- ハンバーガー
- 焼肉レタス包み焼いたお肉をレタスに包んで食べましょう!お肉も野菜もバランスよく食べられる
使うのはコレ!
- 10分
- 263kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 焼肉レタス包み
- パパッとYAKINIKU材料を切って、焼いて、味付けするだけ!肉野菜炒めがスグできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 596kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:14.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- パパッとYAKINIKU
- おかか風味の冷しゃぶサラダいつもの冷しゃぶにかつお節をプラス。かつお風味のまろやかな味わいに。
使うのはコレ!
- 10分
- 233kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.0g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おかか風味の冷しゃぶサラダ
- ステーキサラダのポテチのせサイコロステーキに砕いたポテトチップスをのせて。ガーリック味のポテトチップスがおすすめです!
使うのはコレ!
- 10分+
- 314kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:13.3g
- おろしのたれ
おいしそう7
- ステーキサラダのポテチのせ
- レタスとハンバーグのフライパン蒸したっぷりレタスも蒸せば食べやすい! 市販のハンバーグを使って手軽に!!
使うのはコレ!
- 10分
- 168kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- レタスとハンバーグのフライパン蒸し
- 冷たい麺弁当 豚しゃぶそばスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 豚しゃぶそばに薬味をたっぷり添えて、バランス◎
使うのはコレ!
- 15分
- 326kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:14.7g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう32
- 冷たい麺弁当 豚しゃぶそば
- レンジで簡単ジャージャー麺暑い季節に嬉しい、火を使わずに作れるジャージャー麺
使うのはコレ!
- 15分
- 559kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:23.8g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう31
- レンジで簡単ジャージャー麺
- うどん弁当 冷しゃぶサラダ「プチッとうどん」で手軽に冷たい麺弁当。甘めの讃岐風醤油だれで、冷たいうどんも美味!
使うのはコレ!
- 15分
- 334kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.6g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう62
- うどん弁当 冷しゃぶサラダ
- 肉巻きレタスしっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。おつまみやお弁当にもおすすめです。
使うのはコレ!
- 15分
- 208kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.6g
- おろしのたれ
おいしそう605
- 肉巻きレタス
- お手軽鶏チャーシューレンジで中まで加熱してからフライパンで焼くので、生焼けの心配なし!
使うのはコレ!
- 15分
- 382kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:25.7g
- やきとりのたれ
おいしそう146
- お手軽鶏チャーシュー
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます!
使うのはコレ!
- 15分
- 277kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
おいしそう33
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- 冷たい麺弁当 サラダうどんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 野菜も一緒に摂れるサラダうどんは暑い季節にピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 266kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.7g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21g×4個
おいしそう91
- 冷たい麺弁当 サラダうどん
- おいしいごまだれバンバンジー定番メニューの棒棒鶏を、「おいしいごまだれ」でより美味しく!
使うのはコレ!
- 15分+
- 257kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:29.0g
- おいしいごまだれ
おいしそう21
- おいしいごまだれバンバンジー
- コク旨テリチキサラダ「すき焼のたれ」で味付けした甘辛ジューシーなてりやきチキンを生野菜と一緒に。
使うのはコレ!
- 15分
- 216kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:14.2g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- コク旨テリチキサラダ
- レタス炒飯シャキッとしたレタスの食感がアクセント。パパッと済ませたいランチにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 623kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:21.7g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう24
- レタス炒飯
- 大盛り焼肉サラダ「黄金の味」がドレッシングに変身! たっぷりの生野菜に焼肉をのせた、大盛りサラダ!
使うのはコレ!
- 15分
- 459kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- 大盛り焼肉サラダ
- 巻き肉ワールドカップ(イタリア)イタリアをイメージした巻き肉です! 濃厚チーズが絶品!
使うのはコレ!
- 15分
- 236kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:8.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉ワールドカップ(イタリア)
- 巻き肉ワールドカップ(ドイツ)ドイツの代表料理「ジャーマンポテト」も一緒に巻いて!
使うのはコレ!
- 15分
- 179kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:5.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉ワールドカップ(ドイツ)
- ピリ辛スーラー焼肉「黄金の味」に酢とラー油をプラスした、酸っぱ辛い、夏にピッタリのワンプレートごはんです!
使うのはコレ!
- 15分
- 992kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- ピリ辛スーラー焼肉
- カリッ!ジュワ~野菜ロール串いろいろな野菜を豚バラで巻いて。焼いたお肉のうま味で野菜がおいしく食べられます。
使うのはコレ!
- 15分
- 468kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.5g
- おろしのたれ
おいしそう23
- カリッ!ジュワ~野菜ロール串
- 黄金レタス炒飯シャキシャキレタスの食感がよい、ボリュームたっぷりの焼肉チャーハン。
使うのはコレ!
- 15分
- 674kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう364
- 黄金レタス炒飯
- 豚バラレタス炒飯脂多めの豚バラ肉も、レタスをたっぷり入れてさっぱりと!
使うのはコレ!
- 15分
- 692kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:20.5g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう14
- 豚バラレタス炒飯
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 15分
- 160kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
- 沖縄風タコライス丼甘辛く味付けした肉そぼろと、生野菜&チーズが絶妙!
使うのはコレ!
- 15分
- 696kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 沖縄風タコライス丼
- 漬け込み黄金焼しゃぶ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 15分
- 160kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 漬け込み黄金焼しゃぶ
- にんにくレタス炒飯たれの香ばしい風味とシャキシャキレタスの食感が、たまらないおいしさ!
使うのはコレ!
- 15分
- 627kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:21.6g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう9
- にんにくレタス炒飯
- 黄金の焼き牛丼カプレーゼ風モッツァレラチーズとたっぷり野菜で爽やかな一皿 ~黄金の肉ごはん~
使うのはコレ!
- 15分
- 810kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金の焼き牛丼カプレーゼ風
- 簡単ラップサンド「黄金の味」でしっかり味付けした鶏肉と、シャキシャキの野菜がおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 514kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:21.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 簡単ラップサンド
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ焼肉のたれをドレッシング代わりに! 「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに!
使うのはコレ!
- 15分
- 223kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:15.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 黄金でさっぱり豚しゃぶ
- 夏野菜の香るフライパン蒸しエビの香り、香味野菜の香りが食欲をそそる! 火の通りやすい食材で、加熱時間が短縮できます!
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 夏野菜の香るフライパン蒸し
- ブロッコリーライスで食べる!黄金タコライス「黄金の味」で味付けした豚肉でタコライス! ブロッコリー入りのごはんでカロリーもカット!
使うのはコレ!
- 15分
- 666kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:29.8g
- 黄金の味 辛口
おいしそう26
- ブロッコリーライスで食べる!黄金タコライス
- 野菜がすすむバランスパワーサラダフルーツがたっぷり入った「黄金の味」で味付けして、お肉と野菜をバランスよく食べよう!
使うのはコレ!
- 15分+
- 467kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:25.8g
- 黄金の味 甘口
おいしそう13
- 野菜がすすむバランスパワーサラダ
- トマトジュースなべしゃぶ(豚しゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! 豚肉に合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 319kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:22.1g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう168
- トマトジュースなべしゃぶ(豚しゃぶ)
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