大盛り焼肉サラダ

黄金の味がドレッシングに変身!たっぷりの生野菜に焼肉をのせた、大盛りサラダ!

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材料2人分

牛薄切り肉200g
高原レタス1/2個
パプリカ(赤黄)各1/2個
スプラウト1/2パック
黄金ドレッシング
エバラ黄金の味大さじ2
大さじ1
サラダ油大さじ1
サラダ油適量
ガーリックチップ適宜

大盛り焼肉サラダの作り方

  1. ボウルに[黄金ドレッシング]を入れて混ぜ合わせます。
  2. レタスは食べやすい大きさにちぎり、パプリカは薄切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。
  3. 器に(2)とスプラウトを盛り、(1)をかけて、出来あがりです。
  4. ※お好みでガーリックチップを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー459kcal
  • 塩分:1.1g
  • たんぱく質:18.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
459kcal
たんぱく質
18.3g
脂質
35.9g
炭水化物
13.0g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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