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しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒め
しゃきしゃきしたレタスの食感がおいしい、ピリ辛炒め！
- 調理時間
10分 - エネルギー
357kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
13.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g レタス 1/2個 しめじ 1パック エバラキムチ鍋の素(肉の下味用) 大さじ1 エバラキムチ鍋の素(味付け用) 大さじ2 サラダ油 適量 ごま油 少々
しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒めの作り方
- 豚肉は一口大に切り、「キムチ鍋の素」で下味をつけます。レタスは手で大きめにちぎり、しめじは石づきを切り小房に分けます。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒め、しめじを加えて炒め合わせます。
- 「キムチ鍋の素」で味付けし、レタスを加えたらすぐに火を止め、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
357kcal - 塩分
2.2g - たんぱく質
13.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 357kcal
- たんぱく質
- 13.6g
- 脂質
- 32.1g
- 炭水化物
- 7.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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