焼肉レタス包み
焼いたお肉をレタスに包んで食べましょう！お肉も野菜もバランスよく食べられる
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
-
牛薄切り肉 300g サンチュ(またはサニーレタス) 適量 エバラ黄金の味 適量
焼肉レタス包みの作り方
- サンチュ(またはサニーレタス)はよく洗い、水気をしっかりきっておきます。
- 牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けし、サンチュで巻いて、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー263kcal
- 塩分：1.0g
- たんぱく質：13.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。
- エネルギー
- 263kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 20.0g
- 炭水化物
- 5.1g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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