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黄金そぼろ丼
挽き肉を「黄金の味」で炒めてごはんにのせるだけの簡単メニュー♪
- 調理時間
10分 - エネルギー
783kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
24.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
合挽き肉 200g レタス 2枚 エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 卵 適宜
黄金そぼろ丼の作り方
- フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
- どんぶりにごはんを盛り、1cm幅に切ったレタスと(1)をのせ、出来あがりです。
- ※お好みで卵をのせてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
783kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
24.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
- エネルギー
- 783kcal
- たんぱく質
- 24.5g
- 脂質
- 28.4g
- 炭水化物
- 100.0g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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