その他魚介類のレシピ一覧 全116件中1~50件を表示
- 贅沢!海鮮こぼれ盛り贅沢に盛り付けたお刺身に、「おろしのたれ」をたっぷりかけて!
使うのはコレ!
- 3分
- 145kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:20.2g
- おろしのたれ
おいしそう5
- 贅沢!海鮮こぼれ盛り
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダわかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい!
使うのはコレ!
- 3分+
- 13kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 乾燥わかめの浅漬け風サラダ
- マグロの塩山かけおうちでカンタン居酒屋メニュー。「浅漬けの素」で素材の色を活かしつつ、しっかり味付け!
使うのはコレ!
- 5分+
- 108kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- マグロの塩山かけ
- マグロとアボカドのキムチ和え和えるだけで、あっという間にもう一品! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!
使うのはコレ!
- 5分
- 192kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ漬けの素
おいしそう9
- マグロとアボカドのキムチ和え
- うざく鰻をさっぱりと楽しめる一品。たれの甘味とお酢の酸味がベストマッチ!
使うのはコレ!
- 5分
- 86kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう10
- うざく
- きゅうカマバーパリッとした食感のきゅうりと、しなやかで弾力のあるかまぼこは色味もキレイ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 23kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- きゅうカマバー
- あごダシバー焼あごを砕いてのせた、風味の良いきゅうりバー。
使うのはコレ!
- 5分+
- 13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- あごダシバー
- myおかずスープ シーフード&トマト「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。シーフードとキャベツ・ミニトマトで洋風に。
使うのはコレ!
- 5分
- 40kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう27
- myおかずスープ シーフード&トマト
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。シーフードミックスとキャベツで、簡単スープスパゲティ。
使うのはコレ!
- 5分+
- 79kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう8
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープパスタ
- myおかずスープ タラと白菜「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。濃いめのとんこつスープに、淡白な白身魚と豆腐を合わせて。
使うのはコレ!
- 5分
- 61kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.3g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう13
- myおかずスープ タラと白菜
- カルパッチョ超簡単なカルパッチョ。醤油ベースの焼肉のたれなら、マヨネーズとの相性も抜群!
使うのはコレ!
- 5分
- 148kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.2g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう6
- カルパッチョ
- 焼魚のお供!大根おろしにプチッと鍋醤油の代わりに「プチッと鍋」をかけて。旨みが効いて、まろやかで食べやすくなります。
使うのはコレ!
- 5分
- 196kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 焼魚のお供!大根おろしにプチッと鍋
- ごまだれマグロ丼「おいしいごまだれ」はお刺身にも合う! カンタン絶品マグロ丼!
使うのはコレ!
- 5分+
- 551kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.8g
- おいしいごまだれ
おいしそう8
- ごまだれマグロ丼
- 海鮮ユッケ「黄金の味」はお刺身にも使えます! 和えるだけで、酒の肴にも白いごはんにもぴったりの一品に!
使うのはコレ!
- 5分
- 143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 甘口
おいしそう117
- 海鮮ユッケ
- かつおのたたき風かつおにかけるだけ。うれしい具材感で、お刺身も旨い!
使うのはコレ!
- 5分
- 153kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:27.1g
- おろしのたれ
おいしそう19
- かつおのたたき風
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロお刺身を「すき焼のたれ」に漬けるだけ! ほのかな甘みが、まるで専門店のような味わい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
おいしそう25
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
- ゆず塩カルパッチョお刺身に「プチッと鍋」をかけるだけ! ゆず塩味で上品にいただく和風カルパッチョ。
使うのはコレ!
- 5分
- 130kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.9g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう9
- ゆず塩カルパッチョ
- 山かけマグロ丼だし入りとろろは、お刺身とも相性抜群! プチッとして、かけるだけで、外食店のような山かけ丼に!
使うのはコレ!
- 5分
- 501kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:31.2g
- プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個
おいしそう8
- 山かけマグロ丼
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー! 魚介の旨みで大満足のおいしさ!
使うのはコレ!
- 10分
- 382kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.2g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう97
- 焼ちゃんぽん(焼肉鍋)
- 海鮮旨塩焼そば中華風の塩焼そばが「プチッと鍋」ですぐ作れる! 魚介の旨みたっぷりで大満足!
使うのはコレ!
- 10分
- 451kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう66
- 海鮮旨塩焼そば
- シーフードピラフ炊飯器で作る、シーフードたっぷりの炊き込みピラフ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 355kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう9
- シーフードピラフ
- 簡単クラムチャウダーシーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ!
使うのはコレ!
- 10分
- 104kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう412
- 簡単クラムチャウダー
- めかじきのてりやき和食の定番おかずが、フライパンで焼くだけで簡単にできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 208kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.1g
- てりやきのたれ
おいしそう16
- めかじきのてりやき
- シーフードリゾットさっと煮込むだけで本格派の味わい! にんにくの香りが食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 10分
- 225kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう230
- シーフードリゾット
- 海鮮塩焼そば「浅漬けの素」で味付けした、驚きの海鮮塩焼そば!
使うのはコレ!
- 10分
- 362kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:19.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- 海鮮塩焼そば
- オートミールでシーフードリゾット豆乳で煮込んで、とろりと濃厚な味わいに仕上げます。人気のオートミールを使ったリゾットです。
使うのはコレ!
- 10分
- 218kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう45
- オートミールでシーフードリゾット
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ「キムチ鍋の素」とトマト缶だけで、パスタの味がピタッと決まります!
使うのはコレ!
- 10分
- 466kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:29.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう35
- キムチ鍋の素で簡単アラビアータ
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 233kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう18
- 海鮮スンドゥブチゲ
- お刺身で生ビビンバお刺身を韓国風に簡単アレンジ! ピリ辛だれをかけるだけの、海鮮ビビンバ!
使うのはコレ!
- 10分
- 559kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.8g
- タッカルビのたれ
おいしそう6
- お刺身で生ビビンバ
- まぐろと長芋のキムチ漬けいつものお刺身をちょこっとアレンジ! シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う!
使うのはコレ!
- 10分+
- 69kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ漬けの素
おいしそう25
- まぐろと長芋のキムチ漬け
- フライパンで蒲焼きビビンバ香ばしいおこげと、とろ~り温泉卵がおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- フライパンで蒲焼きビビンバ
- かつおのおろし和え旬のかつおをさっぱりと! 和えておいしいかつおのおろし和え
使うのはコレ!
- 10分
- 85kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.1g
- おろしのたれ
おいしそう10
- かつおのおろし和え
- 黄金の味でかつおたたき丼旬のかつおを「黄金の味」につけた漬け丼で! たっぷりの薬味と一緒に食べるのがおススメ!!
使うのはコレ!
- 10分
- 482kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 辛口
おいしそう25
- 黄金の味でかつおたたき丼
- ちらし寿司すし酢代わりに「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」が使えます! おもてなしにもピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 514kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:26.1g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう45
- ちらし寿司
- 鯛の黄金カルパッチョ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 10分
- 240kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 鯛の黄金カルパッチョ
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- 土佐風カツオ丼かつおが旬の時期にぜひ食べたい! フルーツや香味野菜が入った「黄金の味」なら、1本で味が決まります!
使うのはコレ!
- 10分
- 462kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:25.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 土佐風カツオ丼
- うなぎの炊き込みごはん炊飯器で炊くだけで、うなぎがふっくら仕上がります。鰹と昆布が効いた「プチッと鍋」がおいしさの決め手!
使うのはコレ!
- 10分+
- 382kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- うなぎの炊き込みごはん
- マグロの黄金ポキプレート「黄金の味」で和えるだけの簡単メニュー! ワンプレートに盛り付けて、おうちでカフェ気分に♪
使うのはコレ!
- 10分
- 507kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:24.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- マグロの黄金ポキプレート
- 焼魚焼魚にかけるだけ! 脂ののった魚も「おろしのたれ」でサッパリ食べられる♪
使うのはコレ!
- 10分
- 453kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:27.7g
- おろしのたれ
おいしそう13
- 焼魚
- さわやか檸檬でタラのムニエル「黄金の味 さわやか檸檬」で作る、白身魚のムニエル。レモンの風味が魚料理にもぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 157kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう20
- さわやか檸檬でタラのムニエル
- クラムチャウダー鍋「プチッと鍋」に牛乳を加えて、魚介の旨みたっぷりの洋風鍋にアレンジ! シメはパスタがおすすめです!
使うのはコレ!
- 10分
- 300kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう27
- クラムチャウダー鍋
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ「黄金の味 旨にんにく」で、韓国風のチョレギサラダが作れます! お刺身をのっければ満足感アップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 97kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:6.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう13
- 旨にんにくでお刺身チョレギサラダ
- 千切り漬けのカルパッチョ薄切りにしたお刺身に『きゅうりとセロリの千切り漬け』をのせて、カルパッチョ風にアレンジ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 127kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:10.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 千切り漬けのカルパッチョ
- シーフードのガーリックリゾット「黄金の味 旨にんにく」で作る、簡単ガーリックリゾット! おしゃれキャンプにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 369kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:17.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう41
- シーフードのガーリックリゾット
- 海鮮炊き込みピラフ(浅漬けの素)なんと味付けは「浅漬けの素」でOK! ほんのり塩味が効いた、おいしい炊き込みピラフ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 339kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:12.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう18
- 海鮮炊き込みピラフ(浅漬けの素)
- まぐろ山かけおろし丼火を使わない、簡単メニュー! 食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
使うのはコレ!
- 10分
- 472kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.5g
- おろしのたれ
おいしそう14
- まぐろ山かけおろし丼
- スタミナうな玉丼うなぎを食べてスタミナをつけよう! 甘辛いたれはみんなが大好きな味!
使うのはコレ!
- 10分
- 773kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:28.6g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- スタミナうな玉丼
- カツオのたたきポテチのせかつおの上にどっさりたまねぎをのせて♪ ポテトチップスはガーリック味がおすすめです。
使うのはコレ!
- 10分
- 140kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:20.6g
- おろしのたれ
おいしそう7
- カツオのたたきポテチのせ
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