mull

おいしいレシピTOPへもどる


焼ちゃんぽん（焼肉鍋）

「フライパンで焼肉鍋」で作る、野菜たっぷりのアレンジメニュー！ 魚介の旨みで大満足のおいしさ！

焼ちゃんぽん（焼肉鍋）
このレシピで使用している「フライパンで焼肉鍋」のブランドページはこちら。
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2～3人分

中華麺(ゆで)2玉
シーフードミックス100g
豚こま切れ肉100g
キャベツ(ざく切り)200g
たまねぎ(くし形切り)1/2個(約100g)
絹さや(斜め切り)4枚
にんじん(短冊切り)適量
かまぼこ(短冊切り)適量
エバラフライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味内袋1袋
サラダ油適量

焼ちゃんぽん（焼肉鍋）の作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、シーフードミックスを加えてさらに炒めます。
  2. 野菜とかまぼこを入れ、「フライパンで焼肉鍋」を加えて炒め合わせます。
  3. 中華麺を加え、ほぐしながら炒めて、出来あがりです。

調理のポイント

※使用する中華麺は、ちゃんぽん麺がおすすめです。お好みで焼そば用の麺を使ってもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー382kcal
  • 塩分：3.9g
  • たんぱく質：21.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋フライパンで焼肉鍋　うま塩にんにく味　100ｇ×2袋

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
382kcal
たんぱく質
21.2g
脂質
10.2g
炭水化物
57.0g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る