黄金肉巻きえのき
毎日のおかず作りに「黄金の味」。えのきたけをお肉で巻いて、みんな喜ぶ人気メニューの出来あがり!

エバラCLUB会員からのコメント
材料2~3人分
豚バラ薄切り肉 6枚(約120g) えのきたけ 1袋 エバラ黄金の味 大さじ2~3 サラダ油 適量 小ねぎ(小口切り) 適宜
黄金肉巻きえのきの作り方
- えのきたけは石づきを切って6等分にします。
- 豚肉を1枚ずつ広げ、(1)をのせてきつく巻きます。
- フライパンに油を熱し、(2)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。
- 転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー203kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:7.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
- エネルギー
- 203kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 7.7g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
[イエローテイル]と黄金の味で楽しめる 焼肉バル レシピでカンパイしよう!
ワインが大好きなあなたへ!
サッポロビール株式会社とエバラより
ワインと楽しめる、お肉料理をご紹介!! -
プチッとちょいなべで健康お鍋レシピ特集
シロカのちょいなべで作った、健康お鍋のレシピをご紹介!
-
この冬おすすめ!大満足鍋レシピ特集
寒い季節にはゆっくり楽しむお鍋!定番の人気鍋からミルクを使った変わり鍋など、飽きずにおいしく楽しめる鍋レシピ特集をご紹介!
-
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
2018.10.27 22:53
えのきは好きなので、とても美味しく食べました。
2018.10.17 07:26
良い組み合わせで美味しそう
2018.10.17 00:16
思ったよりもわかりやすく簡単に美味しくできました。お弁当作りのおかずが一品増えて嬉しいです。です。
2018.10.15 14:16
えのきがとても好きです。これは本当に美味しくて白ご飯がすすみます。
2018.10.15 12:35
今日のお昼はこれにしよう!
2018.10.13 11:53
味がしみ込んでいておいしそうですね
2018.10.09 12:18
ご飯が進みそう。簡単でいいですね
2018.10.05 13:49
とてもおいしそう
2018.10.02 21:59
エノキが大好きなので、とても美味しそうに見えました。
2018.10.01 11:24
絶対旨いと思う❗️