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黄金肉巻きえのき

毎日のおかず作りに「黄金の味」。えのきたけをお肉で巻いて、みんな喜ぶ人気メニューの出来あがり！

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  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    203kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    7.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2018.10.27 22:53
えのきは好きなので、とても美味しく食べました。

2018.10.17 07:26
良い組み合わせで美味しそう

2018.10.17 00:16
思ったよりもわかりやすく簡単に美味しくできました。お弁当作りのおかずが一品増えて嬉しいです。です。

2018.10.15 14:16
えのきがとても好きです。これは本当に美味しくて白ご飯がすすみます。

2018.10.15 12:35
今日のお昼はこれにしよう！

2018.10.13 11:53
味がしみ込んでいておいしそうですね

2018.10.09 12:18
ご飯が進みそう。簡単でいいですね

2018.10.05 13:49
とてもおいしそう

2018.10.02 21:59
エノキが大好きなので、とても美味しそうに見えました。

2018.10.01 11:24
絶対旨いと思う❗️

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材料2～3人分

豚バラ薄切り肉6枚(約120g)
えのきたけ1袋
エバラ黄金の味大さじ2～3
サラダ油適量
小ねぎ(小口切り)適宜

黄金肉巻きえのきの作り方

  1. えのきたけは石づきを切って6等分にします。
  2. 豚肉を1枚ずつ広げ、(1)をのせてきつく巻きます。
  3. フライパンに油を熱し、(2)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。
  4. 転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。
  5. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    203kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    7.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
203kcal
たんぱく質
7.7g
脂質
16.2g
炭水化物
7.7g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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