Name: プチッと麻婆豆腐をよりおいしく！（甘口）
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Ingredients: 豆腐 1/2丁(150～200g); 豚挽き肉 50g; 長ねぎ 5cm分(約10g); エバラプチッと中華 麻婆豆腐 甘口 1個; 水 40ml; サラダ油 適量; 小ねぎ(斜め切り) 適宜

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プチッと麻婆豆腐をよりおいしく！（甘口）

『プチッと麻婆豆腐』にひき肉と長ねぎを加えると、一層おいしく召しあがれます！

調理時間
10分
エネルギー
331kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
20.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 1人分

豆腐	1/2丁(150～200g)
豚挽き肉	50g
長ねぎ	5cm分(約10g)
エバラプチッと中華麻婆豆腐甘口	1個
水	40ml
サラダ油	適量
小ねぎ(斜め切り)	適宜

プチッと麻婆豆腐をよりおいしく！（甘口）の作り方

豆腐は1.5cm角に切ります。長ねぎはみじん切りにします。
フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、長ねぎを加えて炒め合わせます。
火が通ったら一度火を止めて、豆腐・「プチッと中華」・水を加えて中火にかけます。(※水40mlはポーション容器約1杯分です)
豆腐が崩れないよう静かに混ぜながら、ひと煮立ちさせます。
時々混ぜながら、とろみがつくまで約3分煮込んで、出来あがりです。
※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
※より手軽に！基本のレシピはこちら →『プチッと麻婆豆腐（甘口）』

調理のポイント

※豚挽き肉の代わりに合挽き肉や鶏挽き肉を使ってもおいしく召しあがれます。

調理時間
10分
エネルギー
331kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
20.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと中華　麻婆豆腐　甘口　43ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 331kcal

たんぱく質: 20.1g

脂質: 21.1g

炭水化物: 19.5g

食塩相当量: 3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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