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シーフードのガーリックリゾット
「黄金の味 旨にんにく」で作る、簡単ガーリックリゾット！ おしゃれキャンプにぴったり！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
ごはん 150g シーフードミックス(冷凍) 100g ミニトマト 3個 エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ2 白ワイン 大さじ1 水 150ml 粉チーズ 大さじ1 ドライパセリ 適量
シーフードのガーリックリゾットの作り方
シーフードミックスは解凍し、水気をきります。 
調理のポイント
※常温保存できるパックごはんを使うと、より手軽に作れます。
- 調理時間10分
- エネルギー369kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 369kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 3.0g
- 炭水化物
- 68.0g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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