しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)の人気レシピ一覧
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む! つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ!
15分
327kcal
2.6g
23.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう794
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 手軽にキャベツなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい!
使うのはコレ!
10分
338kcal
2.6g
23.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう314
- 手軽にキャベツなべしゃぶ
- 味わい豚しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む! つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ!
15分
317kcal
2.2g
22.9g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう195
- 味わい豚しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 餃子の皮で巻いて!なべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉「なべしゃぶ」のおススメ具材、餃子の皮! しゃぶしゃぶなのに餃子の味わい!? 試してみて♪
使うのはコレ!
15分
445kcal
2.7g
26.7g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう229
- 餃子の皮で巻いて!なべしゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む! つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ!
15分
319kcal
2.6g
22.6g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう260
- 味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! シメの定番 ぞうすいは、やっぱり外せない!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう121
- おすすめ〆雑炊〈柑橘醤油つゆ〉
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む! つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ!
15分
376kcal
2.7g
24.3g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう124
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- おすすめ〆パスタ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! スパゲティでボンゴレパスタ風に!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう32
- おすすめ〆パスタ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ鶏むね肉であっさり冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
128kcal
1.6g
19.4g
- おろしのたれ
おいしそう19
- 鶏肉のおろし冷しゃぶ
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し材料2つで簡単に出来る! 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい!
使うのはコレ!
10分
301kcal
1.5g
11.3g
- おろしのたれ
おいしそう270
- 豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
- 焼き野菜マリネの冷しゃぶ冷しゃぶに夏野菜のマリネをたっぷり添えて。さっぱりとした味わいが暑い季節にもピッタリ。
使うのはコレ!
20分
488kcal
2.7g
16.9g
- おろしのたれ オニオン&ビネガー
おいしそう3
- 焼き野菜マリネの冷しゃぶ
- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
344kcal
2.6g
25.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう357
- 手軽にきのこなべしゃぶ
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(牛肉)圧倒的な存在感! 肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー! 記念写真をお忘れなく!
使うのはコレ!
30分
240kcal
1.5g
18.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう167
- 魅せる!肉ドーム蒸ししゃぶ(牛肉)
- さっぱりおろし冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は、冷しゃぶで決まり! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
234kcal
1.6g
16.3g
- おろしのたれ
おいしそう328
- さっぱりおろし冷しゃぶ
- すきしゃぶ色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
使うのはコレ!
20分
240kcal
3.8g
23.1g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- すきしゃぶ
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉柚子とかぼすの爽やかな風味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
15分
374kcal
2.6g
20.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう25
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 旨!なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉脂ののったブリに柑橘醤油つゆが相性抜群! 旬を味わうブリしゃぶ。
使うのはコレ!
15分
301kcal
2.6g
25.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう127
- 旨!なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- ジュージュー焼しゃぶ定食しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら! 甘みのある野菜も一緒に焼いて、子どもでも食べやすく!
使うのはコレ!
15分
725kcal
2.8g
24.3g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう94
- ジュージュー焼しゃぶ定食
- ごちそう豚しゃぶしゃぶ特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
使うのはコレ!
20分
596kcal
2.2g
23.6g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう119
- ごちそう豚しゃぶしゃぶ
- さっぱりフライパン蒸しフライパンに具材を並べて加熱するだけ! 「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる!
使うのはコレ!
10分
240kcal
1.5g
9.9g
- おろしのたれ
おいしそう69
- さっぱりフライパン蒸し
- 薄切り和牛焼肉 ~GOLDEN BBQ SAUCE~さっと炙った薄切り肉に、「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」をひと回し。
使うのはコレ!
10分
650kcal
2.1g
22.8g
- WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE
おいしそう8
- 薄切り和牛焼肉 ~GOLDEN BBQ SAUCE~
- おろしのたれで豚の冷しゃぶお肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ! お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい!
使うのはコレ!
15分
408kcal
1.6g
16.0g
- おろしのたれ
おいしそう34
- おろしのたれで豚の冷しゃぶ
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉あさりや帆立の貝の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
15分
364kcal
2.2g
19.8g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう5
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
10分
249kcal
1.1g
16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- しゃぶしゃぶ焼きおいしいお肉をさっぱりと! お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き!
使うのはコレ!
30分
279kcal
1.6g
20.2g
- おろしのたれ
おいしそう15
- しゃぶしゃぶ焼き
- 〆のボンゴレロッソ風パスタなべしゃぶを味わいつくそう! 「トマトジュースなべしゃぶ」に〆のパスタを加えてボンゴレロッソ風に!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう12
- 〆のボンゴレロッソ風パスタ
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶたっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
232kcal
3.5g
11.1g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう14
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
- 手軽に水菜なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ!
使うのはコレ!
10分
328kcal
2.8g
24.1g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう21
- 手軽に水菜なべしゃぶ
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶたっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ! 簡単・絶品!
使うのはコレ!
10分
328kcal
2.6g
24.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう30
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
- ジュージュー焼しゃぶ丼しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら! 甘みのある野菜も一緒に焼いて、ごはんにオン!
使うのはコレ!
15分
1135kcal
2.8g
30.5g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう28
- ジュージュー焼しゃぶ丼
- 春キャベツしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ! 野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品!
使うのはコレ!
20分
534kcal
2.7g
21.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう206
- 春キャベツしゃぶしゃぶ
- 二色なべしゃぶ(柑橘・鶏がら)仕切り鍋を使って、一度に2つの味わいを楽しもう! 肉も魚も野菜もおいしい!
使うのはコレ!
20分
338kcal
2.8g
24.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう5
- 二色なべしゃぶ(柑橘・鶏がら)
- 漬け込み黄金焼しゃぶ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
160kcal
1.9g
15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 漬け込み黄金焼しゃぶ
- おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! シメに迷ったら、うどんを選べば間違いない!
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう5
- おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 相性抜群、鶏がら醤油ラーメン!
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- g
- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう29
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉
- 豚しゃぶお花畑サラダ野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
使うのはコレ!
20分
201kcal
1.2g
13.7g
- おろしのたれ
おいしそう31
- 豚しゃぶお花畑サラダ
- スタミナジュージュー焼しゃぶ焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP!
使うのはコレ!
15分
293kcal
1.6g
18.1g
- にんにくのたれ
おいしそう15
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶお肉と野菜のさっぱりメニュー! 彩り鮮やかなおろし冷しゃぶです。
使うのはコレ!
15分
228kcal
1.6g
15.8g
- おろしのたれ
おいしそう13
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
15分+
354kcal
1.6g
23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう24
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ!
15分+
355kcal
1.5g
29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう14
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- ブリのすきしゃぶ薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです!
使うのはコレ!
20分
298kcal
2.7g
25.1g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- ブリのすきしゃぶ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
使うのはコレ!
15分+
330kcal
1.5g
23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ!
15分+
372kcal
1.5g
26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインディッシュにもなるボリューム満点の冷しゃぶサラダ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
232kcal
1.6g
16.1g
- おろしのたれ
おいしそう30
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります!
使うのはコレ!
15分
292kcal
1.2g
23.0g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
- 冷しゃぶサラダうどん具だくさんの冷しゃぶうどん。栄養バランスもばっちり!
使うのはコレ!
10分
485kcal
2g
16.5g
- おろしのたれ
おいしそう29
- 冷しゃぶサラダうどん
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)スタミナをつけたい時は「にんにくのたれ」で冷しゃぶがおすすめ! お肉と野菜がバランスよく食べられる!
使うのはコレ!
10分
333kcal
1.6g
12.8g
- にんにくのたれ
おいしそう129
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)
- にんにく冷しゃぶ冷奴ゆでた豚肉を豆腐にのせた、ボリューム冷奴。「にんにくのたれ」でガッツリと!
使うのはコレ!
15分
312kcal
1.6g
23.7g
- にんにくのたれ
おいしそう4
- にんにく冷しゃぶ冷奴
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
15分
160kcal
1g
11.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 焼肉サラダ黄金ジュレソースかけ
その他:しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)
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