ジュージュー焼しゃぶ丼

しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら!甘みのある野菜も一緒に焼いて、ゴハンにオン!

ジュージュー焼しゃぶ丼
null
おいしそう!

0

null
おいしそう!

0

エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
コメントをする

null材料2人分

豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)300g
たまねぎ1/2個
パプリカ(赤)1/2個
かぼちゃ(5mmスライス)4枚
エバラ焼肉のたれ甘口(下味用)大さじ2
エバラ焼肉のたれ甘口(味付け用)大さじ2
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量

nullジュージュー焼しゃぶ丼の作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ」で下味をつけます。たまねぎはくし形切りに、パプリカは2cm幅に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、野菜を焼き、①の豚肉を加えて炒め合わせ、「焼肉のたれ」で味付けします。
  3. どんぶりにごはんを盛り、②をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー1135kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:30.5g

null使うのはコレ!

焼肉のたれ甘口焼肉のたれ甘口

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
1135kcal
たんぱく質
30.5g
脂質
55.5g
炭水化物
118.3g
食塩相当量
2.8g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る