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濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ！ 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 適量 サラダ油 少々
- 付け合わせ
フリルレタス 1/2株(約50g) トレビス 2枚 スプラウト 適量
濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶの作り方
- フリルレタスとトレビスは一口大にちぎり、スプラウトは根元を切り落とします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を1枚ずつ広げて焼き、両面に軽く焼き色をつけます。
- (1)と(2)を皿に盛り、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー333kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：21.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 333kcal
- たんぱく質
- 21.0g
- 脂質
- 23.2g
- 炭水化物
- 11.0g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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