鍋物調味料のレシピ一覧 全474件中1~50件を表示
- 簡単!天丼のたれ
使うのはコレ!
3分
26kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:0.6g
- すき焼のたれ
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)
使うのはコレ!
5分
35kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.0g
- すき焼のたれ
- ほうれんそうのごま和え(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
10分
40kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.8g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- レンジで蒸し野菜
使うのはコレ!
15分
53kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 簡単田作り
使うのはコレ!
10分
72kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:7.3g
- すき焼のたれ
- ゴーヤーのきんぴら
使うのはコレ!
5分+
72kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:1.4g
- すき焼のたれ
- ひじき煮
使うのはコレ!
20分+
73kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:3.2g
- すき焼のたれ
- 簡単!味付けあげ
使うのはコレ!
10分
75kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:3.8g
- すき焼のたれ
- きゅうりの冬瓜風煮
使うのはコレ!
20分
76kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:2.0g
- すき焼のたれ
- れんこんのきんぴら
使うのはコレ!
10分
84kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:1.7g
- すき焼のたれ
- こんにゃくのきんぴら
使うのはコレ!
10分
84kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:1.5g
- すき焼のたれ
- きのこのホイル焼き
使うのはコレ!
10分
87kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
- キムチ豚汁
使うのはコレ!
15分
89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.5g
- キムチ鍋の素
- 豆腐となめこのキムチスープ
使うのはコレ!
10分
89kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:6.9g
- キムチ鍋の素
- 春雨ときのこのキムチスープ
使うのはコレ!
15分
97kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:5.4g
- キムチ鍋の素
- すき焼のたれで簡単!味玉
使うのはコレ!
5分+
102kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.2g
- すき焼のたれ
- 冷凍野菜を使って!キムチ豚汁
使うのはコレ!
10分
102kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:4.0g
- キムチ鍋の素
- 大根ステーキ
使うのはコレ!
10分
111kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:1.8g
- すき焼のたれ
- 具だくさんの酸辣湯風スープ
使うのはコレ!
20分
117kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:9.0g
- キムチ鍋の素
- すき焼のたれで簡単!漬けマグロ
使うのはコレ!
5分+
120kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:17.9g
- すき焼のたれ
- 野菜しゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
121kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:7.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
使うのはコレ!
5分+
121kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:18.7g
- すき焼のたれ
- 彩り野菜と白身魚の洋風蒸し
使うのはコレ!
15分
121kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 切り干し大根煮
使うのはコレ!
15分+
122kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.0g
- すき焼のたれ
- 大根のそぼろ煮
使うのはコレ!
20分
125kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:5.6g
- すき焼のたれ
- 簡単!あま辛 焼き餅
使うのはコレ!
5分
130kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.4g
- すき焼のたれ
- 冷奴(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
3分
130kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:8.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- しゅうまい入りキムチスープ
使うのはコレ!
15分
131kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:7.3g
- キムチ鍋の素
- さつま揚げのきんぴら
使うのはコレ!
25分
131kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.8g
- すき焼のたれ
- なすの揚げ浸し風
使うのはコレ!
10分
139kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:1.7g
- すき焼のたれ
- 旨!なべしゃぶでタコしゃぶ〈完熟トマトつゆ〉
使うのはコレ!
15分
148kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:19.3g
- なべしゃぶ 完熟トマトつゆ 100g×2袋
- 五目煮豆
使うのはコレ!
20分
150kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.0g
- すき焼のたれ
- アクアパッツァ風蒸し鍋
使うのはコレ!
20分
150kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:17.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 湯豆腐(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
10分+
152kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 大学いも
使うのはコレ!
20分
155kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:1.4g
- すき焼のたれ
- ニラどっさり!団らん牡蠣のキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
156kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:13.5g
- キムチ鍋の素
- レタスとハンバーグのフライパン蒸し
使うのはコレ!
10分
156kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:7.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 担々春雨スープ
使うのはコレ!
15分
159kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.4g
- 担々ごま鍋の素
- 担々ごぼうサラダ
使うのはコレ!
10分
160kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.9g
- 担々ごま鍋の素
- ベビーホタテしゃぶしゃぶ
使うのはコレ!
15分
169kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:21.2g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- からあげ入りキムチスープ
使うのはコレ!
15分
171kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:12.3g
- キムチ鍋の素
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)
使うのはコレ!
15分+
172kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 鶏肉ときゅうりの和え物
使うのはコレ!
15分+
174kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.4g
- 担々ごま鍋の素
- かきのキムチ鍋
使うのはコレ!
20分
177kcal
- 塩分:6.1g
- たんぱく質:14.9g
- キムチ鍋の素
- 親子焼き
使うのはコレ!
20分
179kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:11.8g
- すき焼のたれ
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
使うのはコレ!
15分
183kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
使うのはコレ!
15分
184kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:26.3g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
- ぎょうざのキムチ煮
使うのはコレ!
10分
186kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:10.1g
- キムチ鍋の素
- かにのキムチ鍋
使うのはコレ!
30分
187kcal
- 塩分:6.4g
- たんぱく質:21.2g
- キムチ鍋の素
- 基本のスンドゥブチゲ
使うのはコレ!
5分
190kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
商品:鍋物調味料
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