おいしいレシピ

ひじき煮

ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ!

ひじき煮
「すき焼のたれ」ブランドサイトはこちら>すき焼きNEWS

null材料4~6人分

ひじき(乾燥)35g
にんじん1/2本
ちくわ小4本(約100g)
エバラすき焼のたれ65ml
300ml
サラダ油適量

nullひじき煮の作り方

  1. ひじきは水戻しし、よく洗って水気を切っておきます。
  2. にんじんは千切りに、ちくわは輪切りにします。
  3. 鍋に油を熱し、①・②を炒め、「すき焼のたれ」と水を加え、柔らかくなるまで煮含めて、出来上がりです。
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
  • 調理時間20分(ひじきの水戻し時間は含みません)
  • エネルギー73kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:3.2g

null使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれマイルドすき焼のたれマイルド

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
73kcal
たんぱく質
3.2g
脂質
2.6g
炭水化物
11.2g
食塩相当量
1.6g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る