おいしいレシピ

きのこのホイル焼き

ホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。甘辛しょうゆ味にバターをのせれば洋風に!

きのこのホイル焼き

null材料2人分

しめじ(小房に分ける)1/2パック
えのきたけ(ほぐす)小1袋
エリンギ(縦に裂く)1パック
生しいたけ(飾り切り)4個
エバラすき焼のたれ大さじ2
バター大さじ1
レモン(くし形切り)、パセリ(みじん切り)適宜

nullきのこのホイル焼きの作り方

  1. アルミホイルにきのこをのせ、「すき焼のたれ」を回しかけて包みます。
  2. フライパンに①をのせ、蓋をして弱火で約5~6分加熱して、出来上がりです。バターをのせてお召し上がりください。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー87kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:4.0g

null使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれマイルドすき焼のたれマイルド

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
87kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
4.5g
炭水化物
13.4g
食塩相当量
1.6g

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