鶏むね肉のレシピ一覧 全112件中1~50件を表示
- 鶏むねのチリソース炒め定番食材で手軽に作れる鶏チリ。そぎ切りした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、しっとりやわらかく仕上げます。
使うのはコレ!
- 15分
- 223kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:24.7g
- エビチリのたれ
おいしそう36
- 鶏むねのチリソース炒め
- ねぎ巻きやきとり長ねぎを薄切りの鶏むね肉で巻いた、かわいいミニやきとりです。
使うのはコレ!
- 20分
- 205kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:17.5g
- やきとりのたれ
おいしそう17
- ねぎ巻きやきとり
- 鶏むねとピーマンの炒めものパサつきがちな鶏むね肉もしっとり! 甘辛いたれでごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 10分
- 269kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.7g
- やきとりのたれ
おいしそう376
- 鶏むねとピーマンの炒めもの
- レンジで簡単!薄切りサラダチキン「浅漬けの素」が大活躍! さっぱり塩味のプレーンな自家製サラダチキンが、レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 120kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:16.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう54
- レンジで簡単!薄切りサラダチキン
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ!「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足!
使うのはコレ!
- 15分
- 175kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう8
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- ラーメンサラダ(しゃぶしゃぶごまだれ)北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。なめらかなごまだれで野菜もおいしく!
使うのはコレ!
- 20分
- 495kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:32.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう51
- ラーメンサラダ(しゃぶしゃぶごまだれ)
- 鶏むね肉の生姜焼き「生姜焼のたれ」1本で、鶏むね肉もカンタンおいしく!
使うのはコレ!
- 10分
- 233kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- 生姜焼のたれ
おいしそう29
- 鶏むね肉の生姜焼き
- おいしいごまだれバンバンジー定番メニューの棒棒鶏を、「おいしいごまだれ」でより美味しく!
使うのはコレ!
- 15分+
- 257kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:29.0g
- おいしいごまだれ
おいしそう22
- おいしいごまだれバンバンジー
- 黄金の味で至極のカオマンガイ【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】レンジで簡単エスニック! 「黄金の味」で作るたれが絶品です!
使うのはコレ!
- 20分+
- 461kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:27.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 黄金の味で至極のカオマンガイ
- バンバンジーかけるだけで料理が完成! 具材がのっかる「おいしいごまだれ」で、バンバンジーがおいしい!
使うのはコレ!
- 15分+
- 224kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:28.4g
- おいしいごまだれ
おいしそう9
- バンバンジー
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 104kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう75
- myおかずスープ ふんわり卵の酸辣湯
- 黄金の味で鶏の薄切りからあげ薄切りだから、すぐ火が通る! 少ない油でOK! 人気のからあげが手軽に作れます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 216kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- 黄金の味で鶏の薄切りからあげ
- 鶏肉ときゅうりの和え物ごまの香りとピリ辛が食欲をそそる! おうちで簡単バンバンジー☆
使うのはコレ!
- 15分+
- 174kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう31
- 鶏肉ときゅうりの和え物
- 五目キムチそうめんゆでたそうめんに具材をのせてキムチスープをかけるだけ! 夏にぴったり♪
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:22.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- 五目キムチそうめん
- 鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ「おろしのたれ」で仕上げる、さっぱりとした一皿。火を使わず、レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 92kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:12.1g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ
- チキンカレードリア子どもから大人まで、みんなが夢中になる味わい! こんがり香ばしいおこげまで残さず楽しんで!
使うのはコレ!
- 20分
- 683kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:36.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう7
- チキンカレードリア
- たった大さじ2杯の油でできる!黄金の味でフライパンからあげ少ない油でフライパンでできる! 揚げ物の苦手な方でも簡単にからあげが作れます!
使うのはコレ!
- 10分+
- 376kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう792
- たった大さじ2杯の油でできる!黄金の味でフライパンからあげ
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン!
使うのはコレ!
- 15分+
- 138kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)
- 下味解凍で味しみサラダチキン(寄せ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、和風仕立てのサラダチキン!
使うのはコレ!
- 15分+
- 142kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- 下味解凍で味しみサラダチキン(寄せ鍋)
- 鶏むねのたまダレからあげ厚めの衣でボリューム満点、鶏むね肉のジューシーからあげ! “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 10分+
- 501kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:38.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 鶏むねのたまダレからあげ
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 164kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)
- しっとり鶏チャーシュー下味をつけたらお湯に入れて待つだけ! 簡単しっとり鶏チャーシュー。
使うのはコレ!
- 20分+
- 298kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:34.2g
- すき焼のたれ
おいしそう249
- しっとり鶏チャーシュー
- 鶏むねとキャベツのさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水1:1で、さっと煮るだけ! もうキャベツの味付けに迷わない!
使うのはコレ!
- 10分
- 119kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:12.2g
- すき焼のたれ
おいしそう32
- 鶏むねとキャベツのさっと煮
- アジアン蒸し鶏鶏むね肉にセロリやパクチーといった香味野菜をアクセントに添えて。夏キャンプにおすすめの一品!
使うのはコレ!
- 30分
- 175kcal
- 塩分:0.6g
- たんぱく質:12.7g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう5
- アジアン蒸し鶏
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- レンジ蒸し鶏の担々がけ(よだれ鶏風)レンジで作れる簡単やみつきレシピ! 具入りの「プチッとうどんプラス」をかけるだけで、絶品!
使うのはコレ!
- 10分+
- 231kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:28.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう7
- レンジ蒸し鶏の担々がけ(よだれ鶏風)
- 簡単レンジ蒸し鶏(鶏むね)薄切りの鶏むね肉をレンジでチンするだけ! 味付けは「黄金の味」におまかせ!
使うのはコレ!
- 10分
- 120kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:16.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 簡単レンジ蒸し鶏(鶏むね)
- 下味解凍で味しみサラダチキン(キムチ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、キムチ風味のサラダチキン!
使うのはコレ!
- 15分+
- 150kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:27.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう3
- 下味解凍で味しみサラダチキン(キムチ鍋)
- チキンバーガーやっぱりお肉の味付けは、焼肉のたれが◎お弁当にもおすすめメニュー♪
使うのはコレ!
- 20分+
- 433kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう19
- チキンバーガー
- ピーラー野菜のチキンサラダレンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう!
使うのはコレ!
- 20分
- 165kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:18.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- ピーラー野菜のチキンサラダ
- ロールチキンパサつきがちな鶏むね肉も、チーズを包めばコク旨ジューシー! おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 15分
- 266kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:33.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- ロールチキン
- ササミと青菜の炒め物鶏ささみを使った、おかずにぴったりの炒め物!
使うのはコレ!
- 10分+
- 109kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう27
- ササミと青菜の炒め物
- バンバンジーサラダ蒸し鶏はレンジで簡単クッキング! おつまみにもピッタリの1品
使うのはコレ!
- 15分+
- 154kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:17.8g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう21
- バンバンジーサラダ
- さっぱり鶏むねおろし暑くて食欲がない時におすすめのさっぱりメニュー。
使うのはコレ!
- 20分
- 217kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:28.1g
- おろしのたれ
おいしそう19
- さっぱり鶏むねおろし
- さっぱり鶏むねおろし丼ゆで鶏とみずみずしい野菜をごはんにのせて。食欲がない時でもさっぱりいただけます!
使うのはコレ!
- 20分
- 540kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:33.5g
- おろしのたれ
おいしそう13
- さっぱり鶏むねおろし丼
- 黄金ピカタ卵液にくぐらせた鶏肉を焼いて。パサつきがちな鶏むね肉もしっとりします。
使うのはコレ!
- 20分
- 339kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:31.6g
- 黄金の味 甘口
おいしそう28
- 黄金ピカタ
- 巻き肉ワールドカップ(アメリカ)カリフォルニアロールをイメージした巻き肉です!
使うのはコレ!
- 10分
- 159kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:6.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 巻き肉ワールドカップ(アメリカ)
- お肉のおろし和え水晶鶏に豚肉もプラスして満足感UP! つるんとした喉ごしとさっぱり味で、夏にぴったり!
使うのはコレ!
- 20分
- 179kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.1g
- おろしのたれ
おいしそう42
- お肉のおろし和え
- 鶏ささみのウメ~さっぱり漬け焼きパサつきがちな鶏ささみも「黄金の味」に漬け込んで焼くと驚くほどしっとり。梅肉でさっぱり感をプラス!
使うのはコレ!
- 10分+
- 122kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 鶏ささみのウメ~さっぱり漬け焼き
- 鶏むねのみぞれ煮大根おろしに漬け込んだむね肉はしっとり仕上がります。フルーツベースの「黄金の味」でやさしい味わいに。
使うのはコレ!
- 10分+
- 259kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 鶏むねのみぞれ煮
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き鶏肉に片栗粉をまぶすことでうま味を閉じ込めます! トロリとした長ねぎと好相性。
使うのはコレ!
- 10分
- 262kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き
- 鶏と野菜の甘酢炒め「黄金の味」に酢とケチャップを加えて、中華風の味付けに!
使うのはコレ!
- 15分
- 297kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:23.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう20
- 鶏と野菜の甘酢炒め
- プロが絶賛!黄金の味でからあげ衣サクサク!中ジューシー!「黄金の味」の果実由来の自然な甘みでコクがアップします!
使うのはコレ!
- 10分+
- 399kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.6g
- 黄金の味 辛口
おいしそう305
- プロが絶賛!黄金の味でからあげ
- 黄金鶏むねマヨチキン「黄金の味」とマヨネーズで漬け込んだ鶏むね肉は、コッテリ&しっとり仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分+
- 410kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:34.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう101
- 黄金鶏むねマヨチキン
- 黄金鶏むねマヨチキン~イタリアン仕立て~「黄金の味」とマヨネーズで漬け込んだ鶏むね肉は、コッテリ&しっとり仕上がります!
使うのはコレ!
- 15分+
- 408kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:34.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう324
- 黄金鶏むねマヨチキン~イタリアン仕立て~
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あっさり鶏むね肉に、キャベツとにんじんで彩りを添えて。
使うのはコレ!
- 5分
- 50kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう45
- myおかずスープ 鶏むねとキャベツ
- 具だくさん鶏飯奄美大島の郷土料理を手軽に!「プチッと鍋」で作る、鶏のうま味たっぷりのスープでいただく鶏飯です。
使うのはコレ!
- 30分+
- 188kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:12.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう18
- 具だくさん鶏飯
- 鶏肉の黄金南蛮漬け病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 320kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏肉の黄金南蛮漬け
- キラキラ七夕そうめんそうめんを天の川に見立てた、七夕にぴったりの一品! キラキラのジュレで召しあがれ!
使うのはコレ!
- 20分+
- 378kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- キラキラ七夕そうめん
- 団らん!ホットプレートやきとり好きな具材を串にさしてみんなでホットプレートを囲もう!
使うのはコレ!
- 45分
- 574kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:39.3g
- やきとりのたれ
おいしそう94
- 団らん!ホットプレートやきとり
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