ホットプレートやきとり

好きな具材を串にさしてみんなでホットプレートを囲もう!

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(エバラCLUB会員限定)

材料5~6人分

ねぎま
鶏もも肉(一口大)1枚
長ねぎ(ぶつ切り)1本
鶏ももししとう
鶏もも肉(一口大)1本
しし唐辛子8本
鶏つくね
鶏挽き肉300g
おろし生姜1かけ分
溶き卵1/2個分
片栗粉大さじ1
大さじ1
砂糖小さじ1
小さじ1/4
ささみ大葉
鶏ささみ2本
大葉4枚
ベーコントマト
ベーコン8枚
ミニトマト8個
豚アスパラ
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)8枚
アスパラガス(長さ4等分)2本
うずらの卵(水煮)8個
しし唐辛子8本
なす(スティック)2本
長芋(いちょう切り)小1本
ズッキーニ小1本
ヤングコーン4本
にんにく8かけ
サラダ油適量
エバラやきとりのたれ、エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ各適量

ホットプレートやきとりの作り方

  1. [鶏つくね]を作ります。ボウルに具材を入れて混ぜ、丸く成形し、熱湯でゆでて串にさします。
  2. その他の具材も串にさします。
  3. ホットプレート(250℃)に油を熱し、串を置き、好みのたれを塗りながら焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間45分
  • エネルギー574kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:39.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

やきとりのたれやきとりのたれ
焼肉応援団 まろやか塩だれ焼肉応援団 まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は6人分として算出しています。
エネルギー
574kcal
たんぱく質
39.3g
脂質
36.6g
炭水化物
18.3g
食塩相当量
2.3g

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