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長芋・山芋のレシピ一覧 全42件中1~42件を表示
- レンジで簡単スタミナうどんうどんをチン！プチッとして、あえるだけ！ 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ！
使うのはコレ！
5分
453kcal- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう143
- レンジで簡単スタミナうどん
- 長芋のぬか漬けお好きな素材をぬか漬けに！ 秋掘りの長芋は、みずみずしくて特におすすめです！
使うのはコレ！
- 5分+
- 40kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- ぬか漬けの素
おいしそう3
- 長芋のぬか漬け
- 和風チーズの担々ごま鍋人気の「チーズ鍋」をおうちで楽しもう！ とろろ入りチーズなら失敗なしでチーズジェニックが再現できる！
使うのはコレ！
- 20分
- 588kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう26
- 和風チーズの担々ごま鍋
- スタミナうどん温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点の熱盛りうどん！
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう68
- スタミナうどん
- 冷やしスタミナうどん冷たいうどんに温泉卵とねばねば具材でスタミナ満点！
使うのはコレ！
- 10分
- 453kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：23.2g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう56
- 冷やしスタミナうどん
- 月見とろろそばそばもプチッとにおまかせ！ 長芋と卵のまろやかな口当たりが美味！
使うのはコレ！
- 10分
- 387kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.6g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
おいしそう13
- 月見とろろそば
- 和風もちチーズグラタンとろろとチーズが相性抜群！残った餅があっさり和風グラタンに大変身！
使うのはコレ！
- 20分
- 498kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：21.7g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- 和風もちチーズグラタン
- とろろで！和風チーズタッカルビとろろとチーズは実は相性抜群！ あっさり仕立てのチーズタッカルビ。
使うのはコレ！
- 30分
- 424kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- とろろで！和風チーズタッカルビ
- 長芋のたたき浅漬けなんでもたたいて漬けちゃおう！ たたくと味がしみ込みやすい♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 51kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう88
- 長芋のたたき浅漬け
- たたき浅漬けの盛り合わせなんでもたたいて漬けちゃおう！ たたくと味がしみ込みやすい♪
使うのはコレ！
- 15分+
- 57kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう22
- たたき浅漬けの盛り合わせ
- ねばねバーネバネバの代表オクラと長芋を組み合わせた、子どもから大人まで食べやすいスタミナ浅漬けです。
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- ねばねバー
- 長芋バーりんごは浅漬けの素の塩味で甘さが引き立ち、シャキシャキした食感の長芋とよく合います！
使うのはコレ！
- 5分+
- 43kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- 長芋バー
- 長芋明太バーサクサクの長芋に、明太子をトッピング！おつまみに最適！
使うのはコレ！
- 5分+
- 38kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 長芋明太バー
- 長芋とオクラバーシャキシャキ＆ねばねばした、元気になりそうなオヤツバー！
使うのはコレ！
- 5分+
- 22kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 長芋とオクラバー
- 麦とろ焼肉丼食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛肉をのせて、スタミナ満点！
使うのはコレ！
- 10分+
- 817kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：25.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 麦とろ焼肉丼
- 麦とろ牛タン丼食べやすく、栄養価の高い「麦とろごはん」に、「黄金の味」で味付けした牛タンをのせて、スタミナ満点！
使うのはコレ！
- 15分+
- 845kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：22.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 麦とろ牛タン丼
- 長芋とオクラのネバネバスタミナ漬けツルッとしたのどごし、食欲をそそる食感♪ごはんがすすみます☆
使うのはコレ！
- 10分+
- 42kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう24
- 長芋とオクラのネバネバスタミナ漬け
- 長芋となめこの浅漬け丼シャキッ！とろっ！とした食感がごはんに◎朝ごはんにオススメ♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 319kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：7.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 長芋となめこの浅漬け丼
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬けネバネバした食感がたまらない！旨味のある塩味で、ごはんもお酒もすすみそう。
使うのはコレ！
- 5分+
- 31kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう21
- 長芋とオクラのネバネバ浅漬け
- ねばとろ元気丼ネバネバ＆うなぎのパワーで元気アップ！
使うのはコレ！
- 15分
- 616kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
- おろしのたれ
おいしそう6
- ねばとろ元気丼
- サクッ！ふわッ！ベジグラタン長いもがグラタンに変身！ とろ～りチーズと和風の「おろしのたれ」が絶妙。
使うのはコレ！
- 30分
- 299kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.8g
- おろしのたれ
おいしそう342
- サクッ！ふわッ！ベジグラタン
- 長芋とオクラのシャキシャキおろしだれ和えネバネバ食材でスタミナアップ。「おろしのたれ」でさっぱり食べられて、夏にオススメ。
使うのはコレ！
- 10分
- 43kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：1.5g
- おろしのたれ
おいしそう18
- 長芋とオクラのシャキシャキおろしだれ和え
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて！
使うのはコレ！
- 1分
- 187kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 長芋のスタミナ蒲焼きふっくらと焼いた長芋を、焼肉のたれで蒲焼き風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：9.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 長芋のスタミナ蒲焼き
- ねばねばジャーサラダ消化を助けてくれるネバネバ野菜のジャーサラダ。そのまま食べても、麺の上にのせてもおいしい！
使うのはコレ！
- 5分+
- 43kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：1.6g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう6
- ねばねばジャーサラダ
- 牛肉の長芋磯辺巻きお肉はジューシー、長芋はサクサク！ 最高のおつまみも簡単調理！
使うのはコレ！
- 20分+
- 243kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：16.9g
- 生姜焼のたれ
おいしそう4
- 牛肉の長芋磯辺巻き
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグカロリー控えめ、豆腐がメインの和風ハンバーグ。ひじき入りでミネラルもたっぷり
使うのはコレ！
- 40分
- 247kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：15.6g
- おろしのたれ
おいしそう9
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグ
- ネバネバスタミナ黄金納豆丼長芋・納豆・オクラのネバネバとキムチのピリ辛がよく合うどんぶり
使うのはコレ！
- 15分
- 586kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：19.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう120
- ネバネバスタミナ黄金納豆丼
- 浅とろそうめんきゅうりのパリパリ、長芋のとろ～りとした食感がやみつきに！
使うのはコレ！
- 15分+
- 417kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- 浅とろそうめん
- ネバネバおろしどんぶりネバネバ具材をトッピングしたスタミナ丼。醤油のかわりに「おろしのたれ」をかけてどうぞ。
使うのはコレ！
- 10分
- 491kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.4g
- おろしのたれ
おいしそう9
- ネバネバおろしどんぶり
- まぐろ山かけおろし丼火を使わない、簡単メニュー！ 食欲がないときでも、さっぱり食べられます。
使うのはコレ！
- 10分
- 472kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：26.5g
- おろしのたれ
おいしそう13
- まぐろ山かけおろし丼
- かっぺいキムチ鍋魚介の香りが食欲そそる！しゃきしゃき長芋がくせになる！
使うのはコレ！
- 30分
- 270kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：38.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- かっぺいキムチ鍋
- キムチ風お好み焼きだし汁のかわりに「プチッと鍋」で。外はカリッと、中はふわふわ。キャベツもたっぷり食べられます！
使うのはコレ！
- 30分
- 540kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：16.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- キムチ風お好み焼き
- 塩だれ長芋短冊シャキシャキした長芋の食感が、箸休めにピッタリ！
使うのはコレ！
- 5分
- 46kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう9
- 塩だれ長芋短冊
- 長芋の浅漬けサクサク、トロ～リとした食感で、箸休めにもピッタリです。
使うのはコレ！
- 5分+
- 51kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう35
- 長芋の浅漬け
- 仙台風牛タン丼喉越しのよいとろろごはんに、牛タンをのせて。
使うのはコレ！
- 15分
- 799kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：20.2g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう12
- 仙台風牛タン丼
- 浅とろ丼ツルっとした食感は朝ごはんにおススメ！ 簡単に作れる栄養満点メニュー♪
使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう58
- 浅とろ丼
- まぐろと長芋のキムチ漬けいつものお刺身をちょこっとアレンジ！ シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う！
使うのはコレ！
- 10分+
- 69kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.7g
- キムチ漬けの素
おいしそう22
- まぐろと長芋のキムチ漬け
- 牛肉と長芋のカナッペ風香ばしく、サクサクした長芋の食感と、やわらかい牛肉が相性◎。脂の多い肉も、薬味でさっぱりと。
使うのはコレ！
- 15分+
- 293kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.8g
- おろしのたれ
おいしそう5
- 牛肉と長芋のカナッペ風
- 道産おかず浅漬け北海道産食材を使用！「浅漬けの素」で彩りおかずが簡単においしくできちゃいます！
使うのはコレ！
- 20分+
- 112kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：5.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 道産おかず浅漬け
- 簡単浅漬け丼野菜を麺棒でたたいて「浅漬けの素」をもみ込む時短レシピ！ 栄養バランスも○
使うのはコレ！
- 5分
- 510kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：16.0g
- 浅漬けの素 昆布だし
おいしそう4
- 簡単浅漬け丼
- スティック浅漬け醤油ベースの「浅漬けの素 鰹だし」は、素材の味がしっかりした野菜と好相性。香味野菜をぜひ漬けてみて。
使うのはコレ！
- 15分+
- 36kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：1.3g
- 浅漬けの素 鰹だし
おいしそう4
- スティック浅漬け
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