mull

おいしいレシピTOPへもどる


仙台風牛タン丼

のど越しの良いとろろごはんに、牛タンをのせて。

仙台風牛タン丼
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

牛タン(厚切り)200g
長芋(すりおろす)150～200g
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ大さじ3
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量
白菜の浅漬け、味噌南蛮適宜

仙台風牛タン丼の作り方

  1. 牛タンは1.5cm幅に浅く切れ目を入れます。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を焼き、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けします。
  3. どんぶりにごはんを盛り、長芋と(2)をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで白菜の浅漬けや、味噌南蛮を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー799kcal
  • 塩分：1.8g
  • たんぱく質：20.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉応援団　まろやか塩だれ焼肉応援団　まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
799kcal
たんぱく質
20.2g
脂質
36.5g
炭水化物
90.2g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る