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長芋の浅漬け

サクサク、トロ～リとした食感で、箸休めにもピッタリです。

長芋の浅漬け
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材料2～3人分

長芋中1本（約200ｇ）
エバラ浅漬けの素適量

長芋の浅漬けの作り方

  1. 長芋は乱切りにします。
  2. ①をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー51kcal
  • 塩分：1.0g
  • たんぱく質：1.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。

エネルギー
51kcal
たんぱく質
1.5g
脂質
0.2g
炭水化物
11.1g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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