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長芋の浅漬け
サクサク、トロ～リとした食感で、箸休めにもピッタリです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
51kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
1.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
長芋 中1本(約200g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)
長芋の浅漬けの作り方
- 長芋は乱切りにします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
51kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
1.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 51kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 11.1g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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