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塩だれ長芋短冊
シャキシャキした長芋の食感が、箸休めにピッタリ！
- 調理時間
5分 - エネルギー
46kcal - 塩分
0.7g - たんぱく質
1.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
長芋 小1本(約150g) エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 大さじ2～3 小ねぎ(小口切り) 少々
塩だれ長芋短冊の作り方
- 長芋は短冊切りにします。
- 器に(1)を入れ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で和えて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
46kcal - 塩分
0.7g - たんぱく質
1.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
- エネルギー
- 46kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.5g
- 炭水化物
- 9.3g
- 食塩相当量
- 0.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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