魚介類のレシピ一覧 全473件中51~100件を表示
- さんまのおろし煮
使うのはコレ！
15分
358kcal- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.4g
- 黄金の味 中辛
- アジのおろし煮
使うのはコレ！
- 15分
- 165kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：16.3g
- 黄金の味 中辛
- おつまみはんぺんグラタン
使うのはコレ！
- 5分
- 135kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：10.4g
- 黄金の味 中辛
- 牡蠣バー
使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- いかにんじんバー
使うのはコレ！
- 15分+
- 54kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：5.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- なめろうバー
使うのはコレ！
- 15分+
- 44kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：3.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうカマバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 23kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：2.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- はまぐりバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- たこキューバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 32kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- とうちくバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 83kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：2.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 瀬戸内たこバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：5.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- あごダシバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 13kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- じゃこ天バー
使うのはコレ！
- 5分+
- 36kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：3.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 長芋明太バー
使うのはコレ！
- 5分+
- 38kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：2.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- うなぎの柳川風丼
使うのはコレ！
- 15分
- 697kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：25.8g
- すき焼のたれ
- 黄金かつおのたたき丼
使うのはコレ！
- 10分
- 482kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：26.4g
- 黄金の味 辛口
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
- キムチ鍋の素
- うなぎの柳川風
使うのはコレ！
- 20分
- 270kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：19.8g
- すき焼のたれ
- 七夕焼肉
使うのはコレ！
- 30分
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- おろしのたれ
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
使うのはコレ！
- 10分
- 370kcal
- 塩分：5.1g
- たんぱく質：22.8g
- キムチ鍋の素
- ケランチム（韓国風茶碗蒸し）
使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- タコときゅうりのキムチ和え
使うのはコレ！
- 5分
- 75kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- さつま揚げのきんぴら
使うのはコレ！
- 25分
- 131kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.8g
- すき焼のたれ
- ぶり大根
使うのはコレ！
- 30分
- 333kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：23.0g
- すき焼のたれ
- さばときのこの甘酢あんかけ
使うのはコレ！
- 20分
- 385kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：24.0g
- すき焼のたれ
- ちらし寿司
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：26.4g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- さわやか甘酢のサーモンマリネ
使うのはコレ！
- 5分+
- 158kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：10.8g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- かきの黄金バター焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.9g
- 黄金の味 中辛
- キムチおでん
使うのはコレ！
- 40分
- 467kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：35.5g
- キムチ鍋の素
- たらのソテー 黄金きのこソース
使うのはコレ！
- 15分
- 156kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：19.8g
- 黄金の味 中辛
- にんじんの黄金しりしり
使うのはコレ！
- 10分
- 130kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.0g
- 黄金の味 中辛
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 156kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：13.5g
- キムチ鍋の素
- myおかずスープ あさりとレタス
使うのはコレ！
- 5分
- 23kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ シーフード＆トマト
使うのはコレ！
- 5分
- 40kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ツナのキムチ鍋（プデチゲ風）
使うのはコレ！
- 30分
- 348kcal
- 塩分：6.1g
- たんぱく質：20.3g
- キムチ鍋の素
- myおかずスープ かにかま＆レタス
使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ エビとショートパスタ
使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ ツナ缶スープスパ
使うのはコレ！
- 5分+
- 90kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ あさりと筍の雑炊
使うのはコレ！
- 5分
- 89kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ あさりとチンゲン菜
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：1.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 北海キムチ鍋
使うのはコレ！
- 30分+
- 289kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：41.1g
- キムチ鍋の素
- my主食スープ トムヤムクン風うどん
使うのはコレ！
- 5分
- 102kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ ピリ辛あさりラーメン
使うのはコレ！
- 5分+
- 102kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ ピリ辛海鮮スープスパ
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：6.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- my主食スープ たこキムチリゾット
使うのはコレ！
- 5分
- 148kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- かっぺいキムチ鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 270kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：38.4g
- キムチ鍋の素
- めかじきのタンドリーソテー
使うのはコレ！
- 5分
- 185kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：18.6g
- タンドリーチキンのたれ
- たことあさりのキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：30.4g
- キムチ鍋の素
- 明太子チャプチェ
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：5.4g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
- 海鮮チャプチェ
使うのはコレ！
- 10分
- 165kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：6.4g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
その他：魚介類
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