おいしいレシピ

ぶり大根

ぶりの旨味が大根に染みた、冬に作りたい定番おかずです☆

ぶり大根
「すき焼のたれ」ブランドサイトはこちら>すき焼きNEWS

null材料2人分

ぶり2切れ
大根1/4本
生姜小1かけ
エバラすき焼のたれ100ml
300ml

nullぶり大根の作り方

  1. ぶりは2~3等分に切り、熱湯を回しかけて臭みを抜きます。
  2. 大根は1~1.5cm幅に切り下茹でし、生姜は薄切りにします。
  3. 鍋に①・②・「すき焼のたれ」・水を加え、落とし蓋をして中火で約15分煮込み、出来上がりです。
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  • 調理時間30分
  • エネルギー337kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:23.2g

null使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれマイルドすき焼のたれマイルド

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
337kcal
たんぱく質
23.2g
脂質
17.8g
炭水化物
18.5g
食塩相当量
3.1g

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