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ぶり大根

定番のぶり大根が「すき焼のたれ」で簡単に作れる! 料理初心者に頼もしい味方!

ぶり大根
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2021.03.08 04:35
こちらのレシピ、何度もリピしています!
最近、料理が美味しくなったと家族に喜ばれてます(笑)
エバラ・レシピもっと色々作ってみたくなりました!ありがとうございます(*^^*)

エバラCLUB会員からのコメント

2021.02.03 23:01
助かります(*^^*)料理が苦手なので~このタレでやっと辛い料理が楽しくなりました!
ありがとうございます\(^^)/

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材料2人分

ぶり2切れ
大根1/4本
生姜小1かけ
エバラすき焼のたれ100ml
300ml
いんげん適宜

ぶり大根の作り方

  1. ぶりは2~3等分に切り、熱湯を回しかけて臭みを抜きます。
  2. 大根は厚さ1.5cmの半月切りにして下ゆでし、生姜は薄切りにします。
  3. 鍋に(1)・(2)・「すき焼のたれ」・水を入れて火にかけ、落とし蓋をして中火で約15分煮込んで、出来あがりです。
  4. ※お好みでゆでたいんげんを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間30分
  • エネルギー333kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:23.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。煮汁を60%摂取として算出しています。

エネルギー
333kcal
たんぱく質
23.0g
脂質
17.7g
炭水化物
17.8g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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