たまねぎのレシピ一覧 全601件中51~100件を表示
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 174kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- 新たまねぎの丸ごとスープ煮たまねぎをくり抜いて挽き肉を詰めた、シンプルな丸ごと煮。スープまで飲み干したくなるおいしさです。
使うのはコレ!
- 45分
- 178kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう87
- 新たまねぎの丸ごとスープ煮
- 旨にんにくでエビチリたまダレふんわりとろ~り卵がおいしい、変わり種エビチリ。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 178kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう4
- 旨にんにくでエビチリたまダレ
- ポテトサラダ焼肉のたれを隠し味に。いつものポテトサラダにほんのり甘みとスパイス感をプラス!
使うのはコレ!
- 15分
- 179kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:6.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- ポテトサラダ
- プチッと鍋でミルクカレースープ「プチッと鍋 スープカレー鍋」に牛乳をプラスして、まろやかでコク深い味わいのカレースープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 180kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:8.1g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう18
- プチッと鍋でミルクカレースープ
- これは便利!肉薬味「黄金の味」で漬け込むと、挽き肉もしっとりジューシーに! いろいろな料理に活用できる肉薬味。
使うのはコレ!
- 15分
- 185kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- これは便利!肉薬味
- ホタルイカしゃぶしゃぶ旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう! さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう4
- ホタルイカしゃぶしゃぶ
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう36
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
- 牛肉のたたき牛肉を「おろしのたれ」でさっぱりと! 市販のローストビーフでもOKです!
使うのはコレ!
- 15分
- 187kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.7g
- おろしのたれ
おいしそう6
- 牛肉のたたき
- フライパン鶏すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 194kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.8g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- フライパン鶏すき焼き
- 大豆ミートでハンバーグ(おろしのたれ)お肉の代わりに大豆ミートを使ったハンバーグ。「おろしのたれ」で、さっぱり和風仕立てで召しあがれ!
使うのはコレ!
- 20分
- 200kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.9g
- おろしのたれ
おいしそう7
- 大豆ミートでハンバーグ(おろしのたれ)
- 何が出るかな?ベジバーグまんまるハンバーグに野菜がかくれんぼ! ゆでた野菜をタネで包んで、レンジで加熱した一口ハンバーグ♪
使うのはコレ!
- 30分
- 200kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:13.6g
- おろしのたれ
おいしそう22
- 何が出るかな?ベジバーグ
- 海鮮スープカレー鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 海の幸いっぱいの鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 200kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:23.5g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう17
- 海鮮スープカレー鍋
- ミルクカレースープ具だくさんのミルクスープにカレー粉をプラスすれば、体もポカポカ!
使うのはコレ!
- 10分
- 201kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:7.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう182
- ミルクカレースープ
- トマチーズキムチスープトマトの酸味とチーズで、辛みがまろやかに。洋野菜をたっぷり入れた具だくさんなおかずスープです。
使うのはコレ!
- 15分
- 204kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:8.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう32
- トマチーズキムチスープ
- たまねぎのてりやきステーキ厚めに切ったたまねぎを焼いて「てりやきのたれ」で味付けするだけ! シンプルなのにメインのおかず級!
使うのはコレ!
- 10分
- 207kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.6g
- てりやきのたれ
おいしそう14
- たまねぎのてりやきステーキ
- 厚揚げの炭火焼き・カレーソース人気食材の厚揚げを炭火で香ばしく焼きあげて! スパイシーなカレーソースが食欲を刺激する!
使うのはコレ!
- 20分
- 207kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:11.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう4
- 厚揚げの炭火焼き・カレーソース
- フライパン鶏すき焼き(マイルド使用)フライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 207kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:13.7g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう6
- フライパン鶏すき焼き(マイルド使用)
- 花しゅうまいレンジで簡単に華やかな花しゅうまいが作れます!
使うのはコレ!
- 20分
- 211kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:11.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう6
- 花しゅうまい
- あっさり塩味トマト鍋コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
使うのはコレ!
- 10分
- 214kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう147
- あっさり塩味トマト鍋
- チリビーンズスパイシーなチリビーンズ。節分で余った豆を水戻しせずそのまま煮込んで、豆の食感を生かします。
使うのはコレ!
- 30分
- 215kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:10.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう18
- チリビーンズ
- ハンバーグと野菜のレンジ蒸しシリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
- 15分
- 215kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- ハンバーグと野菜のレンジ蒸し
- 蒸し豚焼肉蒸し鍋?焼肉? 油はねせず、たっぷり野菜も食べられる蒸し焼肉です!
使うのはコレ!
- 20分
- 218kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 蒸し豚焼肉
- たこ焼き器でしゅうまいたこ焼き器の穴でしゅうまいを作ろう! 外はカリッとしておつまみにも最適!
使うのはコレ!
- 30分
- 218kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:12.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個
おいしそう16
- たこ焼き器でしゅうまい
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)韓国のおもてなし料理の定番「チャプチェ」も、塩だれ1本で手軽にできる!
使うのはコレ!
- 15分
- 220kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:12.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう13
- チャプチェ(韓国風春雨炒め)
- 牛肉とごぼうのすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ!
- 10分
- 222kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:9.7g
- すき焼のたれ
おいしそう66
- 牛肉とごぼうのすき煮
- 鶏むねのチリソース炒め定番食材で手軽に作れる鶏チリ。そぎ切りした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、しっとりやわらかく仕上げます。
使うのはコレ!
- 15分
- 223kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:24.7g
- エビチリのたれ
おいしそう36
- 鶏むねのチリソース炒め
- 煮干しのさわやかマリネ煮干しが洋風メニューに変身! 甘酢漬けにすると、やわらかくなって食べやすく、うま味もアップします!
使うのはコレ!
- 20分+
- 223kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう9
- 煮干しのさわやかマリネ
- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ!
使うのはコレ!
- 40分
- 224kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう25
- プチッと寄せおでん
- 餃子の皮でカレーピザ食べやすく、見た目も可愛いカップ形のひとくちピザ。パリパリの皮と香ばしいカレーフレークにもう夢中!
使うのはコレ!
- 15分
- 228kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:11.8g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう7
- 餃子の皮でカレーピザ
- シーフードマリネ「浅漬けの素」とオリーブ油で手軽にマリネ液が作れます。おもてなしにも◎
使うのはコレ!
- 10分
- 228kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- シーフードマリネ
- スープジャー★スープカレー鍋「プチッと鍋 スープカレー鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 229kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう15
- スープジャー★スープカレー鍋
- 豆腐ハンバーグカロリー控えめの豆腐ハンバーグでも、焼肉のたれでしっかり味つけするから満足感があります!
使うのはコレ!
- 30分
- 229kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 豆腐ハンバーグ
- シリコンスチーマーで蒸し野菜切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ! 簡単・おいしい、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 230kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう84
- シリコンスチーマーで蒸し野菜
- ライスペーパーでチーズトッポギライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります! もっちもちのやみつき食感をお試しあれ!
使うのはコレ!
- 30分
- 235kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:8.5g
- タッカルビのたれ
おいしそう19
- ライスペーパーでチーズトッポギ
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋無駄なくおいしくいただきます! たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
使うのはコレ!
- 20分
- 236kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:26.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう240
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
- あさりのチャウダープチッと鍋で作る、あったかスープ。寒い日にホッとする味わい。
使うのはコレ!
- 20分
- 236kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:10.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- あさりのチャウダー
- ラタトゥイユ風蒸し鍋夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります!
使うのはコレ!
- 15分
- 238kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:8.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- ラタトゥイユ風蒸し鍋
- 鮭のちゃんちゃんホイル焼き鮭と野菜をアルミホイルに包んで、フライパンで蒸し焼きにするだけ! 簡単おいしい♪
使うのはコレ!
- 25分
- 238kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:25.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう62
- 鮭のちゃんちゃんホイル焼き
- 豆腐バーグ 中華あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 240kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:16.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 豆腐バーグ 中華あんかけ
- コーンしゅうまいレンジで作るお手軽しゅうまい。ジューシーな肉だねと、甘~いとうもろこしが相性抜群!
使うのはコレ!
- 30分
- 240kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう142
- コーンしゅうまい
- ジャーマンポテト カレー味さっと溶けやすい「横濱舶来亭」カレーフレークで、広がるメニュー。ジャーマンポテトにも!
使うのはコレ!
- 15分
- 241kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:5.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう128
- ジャーマンポテト カレー味
- 鶏ひき肉の肉じゃが肉を切る手間なく作れます。肉のうま味が全体にしみわたって、おいしい!
使うのはコレ!
- 30分
- 243kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう53
- 鶏ひき肉の肉じゃが
- トマトジュースで作る!和風ミネストローネ鍋「プチッと鍋 寄せ鍋」にトマトジュースを加えて。野菜たっぷりミネストローネのようなお鍋の完成!
使うのはコレ!
- 15分
- 243kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:14.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう13
- トマトジュースで作る!和風ミネストローネ鍋
- 黄金壷漬け焼肉「黄金の味」で下味をつけた焼肉。焼いた瞬間から香ばしい香りが広がります!
使うのはコレ!
- 10分+
- 244kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:7.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 黄金壷漬け焼肉
- ズッキーニの酢豚風炒めズッキーニやパプリカなど彩り野菜で見た目も◎食欲UPすること間違いなし♪
使うのはコレ!
- 25分
- 245kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- ズッキーニの酢豚風炒め
- ヒレ肉でポークチャップ低脂肪・高たんぱくの赤身肉を使ったポークチャップ。しっかりした味でも低塩に仕上がり、ボリューム満点。
使うのはコレ!
- 10分
- 246kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう120
- ヒレ肉でポークチャップ
- 豚肉とたまねぎの炒めもの豚肉とたまねぎがあればスグできる! たまねぎの甘さがプラスされた生姜焼き
使うのはコレ!
- 10分
- 247kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.5g
- 生姜焼のたれ
おいしそう514
- 豚肉とたまねぎの炒めもの
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とたまねぎの炒めもの豚肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、たまねぎと一緒に冷凍すれば、便利な自家製ミールキットの完成!
使うのはコレ!
- 10分+
- 247kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.5g
- 生姜焼のたれ
おいしそう29
- 下味冷凍ミールキット 豚肉とたまねぎの炒めもの
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋トマトの栄養を丸ごとキムチ鍋でいただきます!
使うのはコレ!
- 20分
- 247kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:16.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋
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