トマチーズキムチスープ

トマトの酸味とチーズで、辛みがまろやかに。洋野菜をたっぷり入れた具だくさんなおかずスープです。

トマチーズキムチスープ
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材料2~3人分

豚バラ薄切り肉(一口大)80g
キャベツ(1cm角)2枚
たまねぎ(1cm角)1/2個
トマト(ざく切り)中1個
しめじ(小房に分ける)1/2パック
エバラキムチ鍋の素100ml
400ml
ピザ用チーズ適量
サラダ油少々
パセリ(みじん切り)適宜

トマチーズキムチスープの作り方

  1. 鍋に油を熱し、豚肉を炒め、トマト以外の材料を加えて炒め合わせます。
  2. 「キムチ鍋の素」と水を加え、煮立ったらトマトを加えてひと煮立ちさせます。
  3. 仕上げにチーズを加えて、出来あがりです。
  4. ※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー204kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:8.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素 マイルドキムチ鍋の素 マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
204kcal
たんぱく質
8.7g
脂質
13.1g
炭水化物
12.5g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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