鶏むね肉のレシピ一覧 全112件中51~100件を表示
- 具だくさん鶏飯奄美大島の郷土料理を手軽に!「プチッと鍋」で作る、鶏のうま味たっぷりのスープでいただく鶏飯です。
使うのはコレ!
- 30分+
- 188kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:12.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう18
- 具だくさん鶏飯
- 鶏のひつまぶしひつまぶしを鶏肉でアレンジ!「すき焼のたれ」に漬け込むひと手間で、鶏むね肉がさらに美味しくなります♪
使うのはコレ!
- 15分+
- 650kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:34.1g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- 鶏のひつまぶし
- ねぎ巻きやきとり長ねぎを薄切りの鶏むね肉で巻いた、かわいいミニやきとりです。
使うのはコレ!
- 20分
- 205kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:17.5g
- やきとりのたれ
おいしそう17
- ねぎ巻きやきとり
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ!
- 5分
- 54kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- 鶏ハムサラダ下味をつけた鶏むね肉を沸騰したお湯につけるだけの、簡単鶏ハム。サラダ仕立てで召しあがれ。
使うのはコレ!
- 60分+
- 125kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:24.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 鶏ハムサラダ
- とり天衣にごまを加えて香ばしく仕上げたとり天を、「おろしのたれ」でさっぱり召しあがれ。
使うのはコレ!
- 20分
- 276kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:27.8g
- おろしのたれ
おいしそう17
- とり天
- 夏野菜のラーメンサラダ北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。香ばしいごまの風味とつぶつぶ食感が美味!
使うのはコレ!
- 20分
- 576kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:33.3g
- おいしいごまだれ
おいしそう17
- 夏野菜のラーメンサラダ
- 鶏むねとキャベツの回鍋肉風お手頃な鶏むね肉で回鍋肉! 片栗粉をまぶすことでしっとり仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分
- 311kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.7g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう16
- 鶏むねとキャベツの回鍋肉風
- 鶏天丼揚げたてサクサクの鶏の天ぷらに、ジュワッとしみ込むたれが絶品!
使うのはコレ!
- 30分+
- 743kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:29.1g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- 鶏天丼
- 鶏むねのたまダレからあげ厚めの衣でボリューム満点、鶏むね肉のジューシーからあげ! “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 10分+
- 501kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:38.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 鶏むねのたまダレからあげ
- 奄美風鶏飯丼食欲のない暑い日にも、さらさらとお茶漬け感覚でいただけます。
使うのはコレ!
- 30分
- 512kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:22.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- 奄美風鶏飯丼
- 鶏肉ともやしのナムルレンジで簡単もう一品!「黄金の味」で下味をつけるひと手間で、お肉がやわらかくジューシーに!
使うのはコレ!
- 10分
- 214kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:19.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- 鶏肉ともやしのナムル
- ピーラー野菜のチキンサラダレンジで作った蒸し鶏をのせて。野菜はピーラーでリボン状に切ってデコレーションしましょう!
使うのはコレ!
- 20分
- 165kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:18.1g
- おろしのたれ
おいしそう13
- ピーラー野菜のチキンサラダ
- さっぱり鶏むねおろし丼ゆで鶏とみずみずしい野菜をごはんにのせて。食欲がない時でもさっぱりいただけます!
使うのはコレ!
- 20分
- 540kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:33.5g
- おろしのたれ
おいしそう13
- さっぱり鶏むねおろし丼
- パンシュープリーズ蓋をあけてびっくり! 食パンの中にぎっしりサンドイッチを詰めたシュープリーズです!
使うのはコレ!
- 40分+
- 529kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:26.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう13
- パンシュープリーズ
- カレー南蛮風アヒージョキャンプで人気のアヒージョを和風にアレンジ! 〆はカレーうどんで決まり!
使うのはコレ!
- 20分
- 193kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:24.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう13
- カレー南蛮風アヒージョ
- チキンのブルスケッタ鶏むねを「黄金の味」で漬け込み、じっくりと時間をかけてホロホロ食感に仕上げました。
使うのはコレ!
- 50分+
- 397kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:38.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- チキンのブルスケッタ
- 五目キムチそうめんゆでたそうめんに具材をのせてキムチスープをかけるだけ! 夏にぴったり♪
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:22.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- 五目キムチそうめん
- ロールチキンパサつきがちな鶏むね肉も、チーズを包めばコク旨ジューシー! おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ!
- 15分
- 266kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:33.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- ロールチキン
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋澄んだスープが見た目にも涼しげ。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう11
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
- 3種のコッペパンサンド(鶏照りとオレンジ)話題のコッペパンサンドをご家庭でも! 是非お好みのサンドを見つけてみてください。
使うのはコレ!
- 20分
- 420kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:23.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 3種のコッペパンサンド(鶏照りとオレンジ)
- 黄金の味で鶏むねのからあげ焼肉のたれをからあげの下味に。しっかり漬け込めば、むね肉もしっとりジューシーに仕上がります。
使うのはコレ!
- 10分+
- 302kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:27.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 黄金の味で鶏むねのからあげ
- レンジ蒸し鶏の濃厚焙煎ごまソースレンジで作れるオススメ鶏むねメニュー! 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」と刻んだ長ねぎで作るソースが絶品!
使うのはコレ!
- 10分+
- 154kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 濃厚焙煎ごま
おいしそう11
- レンジ蒸し鶏の濃厚焙煎ごまソース
- 鶏むね肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)鶏むね肉のおいしい食べ方、発見! そぎ切りにして、焼いて、からめて、煮込むだけ!
使うのはコレ!
- 15分
- 365kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:36.6g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう11
- 鶏むね肉の焼肉鍋(コチュジャン醤油味)
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)バンバンジーを「しゃぶしゃぶごまだれ」であっさりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 164kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 和風バンバンジー(しゃぶしゃぶごまだれ)
- 下味冷凍 鶏むね肉の生姜焼き鶏むね肉に「生姜焼のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 233kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:28.2g
- 生姜焼のたれ
おいしそう10
- 下味冷凍 鶏むね肉の生姜焼き
- 黄金の味でからあげ トマトだれがけ「黄金の味」で下味をつけたからあげに、トマトだれをかけて。トマトの酸味で後味さっぱり!
使うのはコレ!
- 15分+
- 414kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 黄金の味でからあげ トマトだれがけ
- ささみと水菜のさわやか檸檬パスタレモンの風味がさわやか! にんにく不使用でさっぱりといただけます。
使うのはコレ!
- 15分
- 654kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:25.8g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう10
- ささみと水菜のさわやか檸檬パスタ
- セロリとささみのレモンペッパースープ朝食におすすめ! 『セロリとささみのレモンペッパー漬け』をさっと煮て、爽やかなスープにアレンジ!
使うのはコレ!
- 5分+
- 44kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:4.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- セロリとささみのレモンペッパースープ
- チキンカレードリア子どもから大人まで、みんなが夢中になる味わい! こんがり香ばしいおこげまで残さず楽しんで!
使うのはコレ!
- 20分
- 683kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:36.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう9
- チキンカレードリア
- バンバンジーかけるだけで料理が完成! 具材がのっかる「おいしいごまだれ」で、バンバンジーがおいしい!
使うのはコレ!
- 15分+
- 224kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:28.4g
- おいしいごまだれ
おいしそう9
- バンバンジー
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
使うのはコレ!
- 30分
- 902kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:35.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう9
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲
- 蒸し鶏のサラダレンジで作る蒸し鶏を、おろし玉ねぎソースでさっぱりと召しあがれ。
使うのはコレ!
- 10分+
- 170kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:27.6g
- プチッとステーキ 玉ねぎ醤油味 21g×4個
おいしそう9
- 蒸し鶏のサラダ
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉鶏むね肉であっさりしゃぶしゃぶ!「なべしゃぶ」はつゆの旨味がお肉にしっかり絡むから、味わい大満足!
使うのはコレ!
- 15分
- 175kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:26.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう8
- 旨!なべしゃぶで鶏しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ「おろしのたれ」で仕上げる、さっぱりとした一皿。火を使わず、レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 92kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:12.1g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 鶏肉と豆苗のレンジ蒸しサラダ
- 簡単レンジ蒸し鶏(鶏むね)薄切りの鶏むね肉をレンジでチンするだけ! 味付けは「黄金の味」におまかせ!
使うのはコレ!
- 10分
- 120kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:16.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 簡単レンジ蒸し鶏(鶏むね)
- 鶏肉の黄金南蛮漬け病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 320kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏肉の黄金南蛮漬け
- 鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 240kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:31.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
- ささみフライと野菜のカレーディップ添え少ない油で作る、アウトドアにぴったりの揚げ物レシピ。甘口のカレーディップは子どもも喜ぶ味!
使うのはコレ!
- 30分
- 296kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:14.8g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク 芳醇な甘口
おいしそう8
- ささみフライと野菜のカレーディップ添え
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 139kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン!
使うのはコレ!
- 15分+
- 138kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 下味解凍で味しみサラダチキン(ちゃんこ鍋)
- レンジ蒸し鶏の担々がけ(よだれ鶏風)レンジで作れる簡単やみつきレシピ! 具入りの「プチッとうどんプラス」をかけるだけで、絶品!
使うのはコレ!
- 10分+
- 231kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:28.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個
おいしそう7
- レンジ蒸し鶏の担々がけ(よだれ鶏風)
- 水晶鶏のつけそうめん(ひやあつ)つるつる食感の鶏むね肉がおいしい、さっぱりそうめんランチ。
使うのはコレ!
- 20分
- 437kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:21.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 水晶鶏のつけそうめん(ひやあつ)
- ホットサラダなべしゃぶ高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます!
使うのはコレ!
- 20分
- 320kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:35.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう7
- ホットサラダなべしゃぶ
- 黄金の味で至極のカオマンガイ【シーラボ☆黄金の味アレンジレシピ】レンジで簡単エスニック! 「黄金の味」で作るたれが絶品です!
使うのはコレ!
- 20分+
- 461kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:27.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金の味で至極のカオマンガイ
- 下味解凍で味しみサラダチキン(寄せ鍋)冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、和風仕立てのサラダチキン!
使うのはコレ!
- 15分+
- 142kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:27.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- 下味解凍で味しみサラダチキン(寄せ鍋)
- 鶏むねのみぞれ煮大根おろしに漬け込んだむね肉はしっとり仕上がります。フルーツベースの「黄金の味」でやさしい味わいに。
使うのはコレ!
- 10分+
- 259kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 鶏むねのみぞれ煮
- 鶏のしゃぶしゃぶ「なべしゃぶ」は香味油がお肉を離さず旨味がしっかり絡むから、くぐらすだけで鶏むね肉も極上の味わい!
使うのはコレ!
- 15分
- 212kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう6
- 鶏のしゃぶしゃぶ
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き鶏肉に片栗粉をまぶすことでうま味を閉じ込めます! トロリとした長ねぎと好相性。
使うのはコレ!
- 10分
- 262kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋鶏むね肉がつるんと美味しい。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう5
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
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