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そうめんのレシピ一覧 全44件中1~44件を表示
- 担々そうめんチャンプルー
使うのはコレ！
15分
580kcal- 塩分：2g
- たんぱく質：20.0g
- プチッとうどん 担々ごまうどん 21ｇ×4個
- ゆず塩にゅうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：5.2g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
- すだちおろしそうめん
使うのはコレ！
- 5分
- 432kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.1g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22ｇ×4個
- 冷やし釜玉そうめん
使うのはコレ！
- 5分
- 474kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.1g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
- my主食スープ さっぱりにゅうめん
使うのはコレ！
- 5分+
- 77kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 甘辛そうめんチャンプルー風
使うのはコレ！
- 15分
- 865kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：28.6g
- すき焼のたれ
- すき焼き風そうめんチャンプルー
使うのはコレ！
- 20分
- 445kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：14.7g
- すき焼のたれ
- プチッと鍋で冷麺風そうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- ソーメンチャンプルー
使うのはコレ！
- 30分
- 483kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：14.8g
- 黄金の味 中辛
- 冷しゃぶサラダそうめん
使うのはコレ！
- 15分
- 583kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：18.1g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
- 冷やし豆乳担々つけそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 415kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
- 汁なし担々そうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 482kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.8g
- プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40ｇ×3個
- パンプキンマッシュのヌードルパフェ
使うのはコレ！
- 20分
- 363kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：21.7g
- おろしのたれ
- 七夕焼肉
使うのはコレ！
- 30分
- 812kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：33.4g
- おろしのたれ
- 五目キムチそうめん
使うのはコレ！
- 20分
- 398kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：22.5g
- キムチ鍋の素
- お好み冷やし担々つけ麺
使うのはコレ！
- 10分
- 267kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：7.2g
- 担々ごま鍋の素
- トムヤムそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 411kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- サラダそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 481kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 冷やしすき焼き風そうめん
使うのはコレ！
- 15分
- 373kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.9g
- すき焼のたれ
- キラキラ七夕そうめん
使うのはコレ！
- 20分+
- 378kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：24.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- そうめん巻き寿司
使うのはコレ！
- 30分
- 514kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.7g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 麺も！ごはんも！フルーツも！巻いちゃう生春巻き
使うのはコレ！
- 40分
- 465kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：21.1g
- エビチリのたれ
- 七夕そうめん
使うのはコレ！
- 30分
- 580kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：31.3g
- 黄金の味 中辛
- 水晶鶏のつけそうめん（ひやあつ）
使うのはコレ！
- 20分
- 437kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 冷やし担々つけそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 399kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：11.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
- 彩りサラダの冷やし寄せ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 438kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 水餃子の冷やしキムチ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 378kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
- そうめんチャンプルー風
使うのはコレ！
- 15分
- 806kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：28.4g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
- 韓国風ビビンそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 445kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
- そうめんの肉薬味添え
使うのはコレ！
- 5分+
- 462kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.8g
- 黄金の味 中辛
- ガパオ風そうめん
使うのはコレ！
- 10分+
- 648kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：30.2g
- 黄金の味 中辛
- タコミートそうめん
使うのはコレ！
- 10分+
- 681kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：28.1g
- 黄金の味 中辛
- 油そば風そうめん
使うのはコレ！
- 10分+
- 725kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：30.4g
- 黄金の味 中辛
- 旨辛ヤンニョムそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 367kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.8g
- プチッとうどん 旨辛ヤンニョムうどん 22ｇ×4個
- キムチ漬けの素で冷麺風そうめん
使うのはコレ！
- 15分
- 299kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：14.1g
- キムチ漬けの素
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21ｇ×4個
- きゅうりの浅漬けのせそうめん
使うのはコレ！
- 5分+
- 264kcal
- 塩分：4.6g
- たんぱく質：11.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
- トマトジャージャーそうめん
使うのはコレ！
- 10分
- 413kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.0g
- プチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺 40ｇ×3個
- サラダそうめん（地鶏だしゆず塩鍋）
使うのはコレ！
- 15分
- 558kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
- 浅とろそうめん
使うのはコレ！
- 15分+
- 417kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
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