七夕焼肉

天の川をイメージした焼肉。星形に野菜を抜いて、楽しもう!

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材料4人分

そうめん(乾燥)4束(約200g)
牛カルビ肉、豚バラ焼肉用各300g
エビ中8尾
サラダ菜、大葉、かいわれ大根、コーン、オクラ、パプリカ、にんじんなど各適量
サラダ油適量
エバラおろしのたれ、エバラにんにくのたれ各適量

七夕焼肉の作り方

  1. そうめんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. ホットプレートに油を熱し、お好みの肉や具材・ゆでたそうめん等を焼き、「おろしのたれ」や「にんにくのたれ」につけてお召しあがりください。
  3. 焼いた具材をサラダ菜や大葉で巻くと、一層おいしく召しあがれます。
  • 調理時間30分
  • エネルギー-
  • 塩分:-
  • たんぱく質:-

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

おろしのたれおろしのたれ
にんにくのたれにんにくのたれ

栄養情報

※-
エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
食塩相当量
-

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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