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汁なし担々そうめん

そうめんもプチッとにおまかせ! サッとあえるだけで、ピリ辛担々そうめん!

汁なし担々そうめん
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(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

そうめん(乾燥)2束(約100g)
小ねぎ(小口切り)20g
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
ごま油小さじ2
紫たまねぎ(薄切り)適宜

汁なし担々そうめんの作り方

  1. そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきり、ごま油をまぶします。
  2. ボウルに(1)を入れ、「プチッとうどんプラス」と小ねぎを加え、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで紫たまねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー482kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:12.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
482kcal
たんぱく質
12.8g
脂質
15.1g
炭水化物
79.0g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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