お好み冷やし担々つけ麺

ねりごまのコクのあるスープが夏にもピッタリ! お好みの麺で、ピリ辛コク旨なつけ麺を召しあがれ!

お好み冷やし担々つけ麺
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材料2人分

うどん、そうめん、中華麺などお好みの冷たい麺適量
エバラ担々ごま鍋の素120ml
180ml
お好みの具材
挽き肉炒め、エビ、チンゲン菜、小ねぎ(小口切り)など適宜

お好み冷やし担々つけ麺の作り方

  1. 「担々ごま鍋の素」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. お好みの麺をゆでて冷水にとり、水気をしっかりきり、皿に盛ります。
  3. (1)を器に入れ、(2)をつけてお召しあがりください。
  4. ※お好みで炒めた挽き肉や小ねぎなどを加えると、一層おいしく召しあがれます。
  • 調理時間10分
  • エネルギー267kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:7.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

担々ごま鍋の素担々ごま鍋の素

栄養情報

※1人当たり。栄養価はうどん1玉、つゆを50%摂取として算出しています。

エネルギー
267kcal
たんぱく質
7.2g
脂質
6.0g
炭水化物
43.8g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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