油そば風そうめん

「肉薬味」でそうめんを中華風にアレンジ! とろ~り温泉卵がたまらない♪

油そば風そうめん
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

そうめん(乾燥)2束(約100g)
これは便利!肉薬味適量(約100g)
小ねぎ(小口切り)適量
温泉卵1個
ごま油大さじ1
大さじ1/2

油そば風そうめんの作り方

  1. そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、『これは便利!肉薬味』・小ねぎ・温泉卵をのせ、ごま油と酢をかけて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー725kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:30.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
725kcal
たんぱく質
30.4g
脂質
29.4g
炭水化物
77.2g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る