練り物のレシピ一覧 全83件中1~50件を表示
- キャベツと豆苗の緑のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 体にうれしい緑色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 31kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:2.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう44
- キャベツと豆苗の緑のスープ
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)甘辛いちくわのきんぴらをカレー風味で。
使うのはコレ!
- 5分
- 35kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.0g
- すき焼のたれ
おいしそう13
- 行楽弁当(ちくわのカレーきんぴら)
- じゃこ天バー魚のおいしさと、ダシのうま味が加わったオヤツバー。きゅうりの食感がアクセント!
使うのはコレ!
- 5分+
- 36kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:3.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- じゃこ天バー
- 彩り野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」で作るゼリー寄せ。鰹と昆布の旨みで、どんな野菜もおいしくまとまります!
使うのはコレ!
- 40分+
- 48kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:5.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう24
- 彩り野菜のゼリー寄せ
- きゅうりとちくわのキムチ和え和えるだけで、あっという間にもう一品! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!
使うのはコレ!
- 5分
- 57kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:4.8g
- キムチ漬けの素
おいしそう27
- きゅうりとちくわのキムチ和え
- myおかずスープ かにかま&レタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。春雨をたっぷり入れて、食べ応え満点。
使うのはコレ!
- 5分
- 59kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:1.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- myおかずスープ かにかま&レタス
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和えちくわを加えて簡単おつまみアレンジ♪ ごま油をちょい足しするだけで、お酒によく合う!
使うのはコレ!
- 5分+
- 59kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:3.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう17
- きゅうりの浅漬けとちくわのおつまみ和え
- ひじき煮(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり!
使うのはコレ!
- 45分
- 59kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:3.1g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- ひじき煮(ホットクック使用)
- ぎょにキューバーおつまみの定番、魚肉ソーセージとちくわも浅漬けに。きゅうりに素材の旨味が染みて、意外だけど美味しい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 74kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:5.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- ぎょにキューバー
- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ!
使うのはコレ!
- 20分+
- 78kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.3g
- すき焼のたれ
おいしそう50
- ひじき煮
- とうちくバーふんわり豆腐ちくわにきゅうりを入れた、食感の良いオヤツバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 83kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:2.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- とうちくバー
- 行楽弁当(かに玉風卵焼き)かにかまを入れてお手軽に!カップに入れれば、食べやすい卵焼きです。
使うのはコレ!
- 15分
- 87kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 行楽弁当(かに玉風卵焼き)
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)蒸し器を使わず、オーブンレンジで茶碗蒸しができます!プチッと鍋なら、味付けも楽チン!
使うのはコレ!
- 30分
- 94kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう47
- 茶碗蒸し(オーブンレンジ使用)
- 道産おかず浅漬け北海道産食材を使用!「浅漬けの素」で彩りおかずが簡単においしくできちゃいます!
使うのはコレ!
- 20分+
- 112kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:5.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう6
- 道産おかず浅漬け
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 112kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- さつま揚げのきんぴら素材を変えていつものきんぴらをアレンジ! レンコンの歯ざわりが絶妙♪
使うのはコレ!
- 25分
- 131kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:4.8g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- さつま揚げのきんぴら
- おつまみはんぺんグラタンサッと作れる簡単おつまみ。ふんわりはんぺんの食感と甘じょっぱい味付けがクセになる!
使うのはコレ!
- 5分
- 135kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう52
- おつまみはんぺんグラタン
- つみれ汁鰹と昆布の旨みが効いた、野菜たっぷりのつみれ汁。
使うのはコレ!
- 10分
- 138kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:11.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう372
- つみれ汁
- ケランチム(韓国風茶碗蒸し)失敗なくできるフワフワの茶碗蒸し。うま味が詰まった「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
- 10分
- 140kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:11.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう30
- ケランチム(韓国風茶碗蒸し)
- 五目煮豆(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、副菜もばっちり!
使うのはコレ!
- 40分
- 143kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.3g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 五目煮豆(ホットクック使用)
- 五目煮豆常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります!
使うのはコレ!
- 20分
- 150kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.0g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 五目煮豆
- 紅白白玉のお雑煮ほんのりと柚子が香る、上品な味わいのお雑煮。紅白の白玉団子で縁起よく仕上げます。
使うのはコレ!
- 20分
- 150kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:9.1g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22g×6個
おいしそう22
- 紅白白玉のお雑煮
- パクチーおでんパクチーをたっぷりのせて、いつものおでんをタイ風にアレンジ。和風つゆと意外に好相性!
使うのはコレ!
- 40分
- 157kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:11.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- パクチーおでん
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- レモンおでんレモンの爽やかな酸味で、後味がさっぱりとしたおでんになります。女性に人気の味わい!
使うのはコレ!
- 40分
- 162kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- レモンおでん
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- 小田巻蒸し大皿で取り分ける、うどん入りの茶碗蒸し。華やかな彩りでおもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
- 60分
- 170kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 小田巻蒸し
- はんぺんの梅しそはさみ揚げサクサクの揚げ物を「おろしのたれ」や「プチッと鍋」で作るおろしきゅうりだれでサッパリと召しあがれ。
使うのはコレ!
- 20分
- 171kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:7.4g
- おろしのたれ
おいしそう11
- はんぺんの梅しそはさみ揚げ
- あんかけプチッと茶碗蒸し【プチッと鍋料理対決企画】時短で料亭の味を食卓に
使うのはコレ!
- 15分
- 173kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:15.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう158
- あんかけプチッと茶碗蒸し
- ヤンニョムちくわ「黄金の味 辛口」で味付けするだけ、ヤンニョムチキン風の簡単おつまみメニュー! チーズ入りが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 200kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:11.3g
- 黄金の味 辛口
おいしそう32
- ヤンニョムちくわ
- 鶏手羽先のキムチ鍋鍋のシメにきしめんを入れて! 名古屋風のキムチ鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 202kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:16.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- 鶏手羽先のキムチ鍋
- チーズ入り肉巻きちくわちくわの穴にチーズを詰めて! お弁当にもぴったりのおつまみメニュー。
使うのはコレ!
- 10分
- 212kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:14.0g
- すき焼のたれ
おいしそう334
- チーズ入り肉巻きちくわ
- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ!
使うのはコレ!
- 40分
- 224kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう25
- プチッと寄せおでん
- お雑煮「プチッと鍋」を使えば、関東風のお雑煮が簡単に作れて便利!
使うのはコレ!
- 10分
- 230kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:11.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう96
- お雑煮
- ライスペーパーでチーズトッポギライスペーパーを3枚重ねてチーズinトッポギを作ります! もっちもちのやみつき食感をお試しあれ!
使うのはコレ!
- 30分
- 235kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:8.5g
- タッカルビのたれ
おいしそう19
- ライスペーパーでチーズトッポギ
- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味! 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ!
- 40分
- 247kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう16
- じゃがいもおでん
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用! カレー味は子どもにも大人気!
使うのはコレ!
- 30分
- 252kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43g×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- デカ肉おでん大迫力の塊肉が入った絶品おでん。圧力鍋で牛すね肉がトロトロに仕上がります。
使うのはコレ!
- 40分
- 255kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:35.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう11
- デカ肉おでん
- おろしDEフォンデュ色々な材料をピックにさして、ディップで楽しもう!
使うのはコレ!
- 30分
- 264kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.4g
- おろしのたれ
おいしそう17
- おろしDEフォンデュ
- プチッとちゃんこおでん手作り鶏だんごが美味! まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ!
- 40分
- 265kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう10
- プチッとちゃんこおでん
- プチッとちゃんこで冷やしおでん手作り鶏だんごが美味! 冷やしておいしい丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ!
- 20分+
- 269kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう7
- プチッとちゃんこで冷やしおでん
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 274kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう15
- みそ煮込みおでん
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます!
使うのはコレ!
- 15分
- 277kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
おいしそう33
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- 焼おにぎりのカニ風味あんかけ香ばしく、モチモチした焼おにぎりに、優しい味わいの和風あんをかけて。
使うのはコレ!
- 20分
- 284kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- 焼おにぎりのカニ風味あんかけ
- カレーおでん「横濱舶来亭」で作る、カレー風味のおでん。スパイシーな香りが食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 40分
- 288kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:30.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう3
- カレーおでん
- 牛すじおでんコラーゲンたっぷりの牛すじは、人気上昇中のおでん種!ご家庭でも簡単に牛すじおでんが楽しめます。
使うのはコレ!
- 40分
- 317kcal
- 塩分:4.8g
- たんぱく質:38.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 牛すじおでん
- ハロウィンおでんハロウィンにぴったり! 見た目もかわいい洋風デコおでんです。
使うのはコレ!
- 40分
- 324kcal
- 塩分:5.4g
- たんぱく質:23.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- ハロウィンおでん
- 白菜の浅漬けおにぎり白菜の浅漬けを混ぜごはんにしておにぎりに♪ 朝食や夜食にぴったり!
使うのはコレ!
- 10分+
- 326kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:6.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう7
- 白菜の浅漬けおにぎり
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 344kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- 特大!エバラ恵方巻焼肉入りのボリューム太巻き! アゴがはずれちゃうかも!?
使うのはコレ!
- 30分+
- 346kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:13.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう12
- 特大!エバラ恵方巻
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