貝類 のレシピ一覧 全58件中1~50件を表示
- とろとろチーズチヂミ
使うのはコレ！
20分
487kcal- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.6g
- おろしのたれ
- 担々純豆腐
使うのはコレ！
- 15分
- 473kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：23.1g
- 担々ごま鍋の素
- 海鮮中華塩焼そば
使うのはコレ！
- 20分
- 453kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：25.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- ボンゴレ
使うのはコレ！
- 25分
- 506kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.7g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
- 海鮮あんかけ焼そば
使うのはコレ！
- 25分
- 496kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- かきたらWキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：4.9g
- たんぱく質：28.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- かきの黄金バター焼き
使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.9g
- 黄金の味 中辛
- はまぐりバー
使うのはコレ！
- 5分＋
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 牡蠣バー
使うのはコレ！
- 5分＋
- 108kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：9.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 黄金焼肉パエリア
使うのはコレ！
- 45分
- 619kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：16.8g
- 黄金の味 中辛
- ニラどっさり牡蠣のキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 156kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：13.5g
- キムチ鍋の素
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
- キムチ鍋の素
- 夏のガッツリBBQ
使うのはコレ！
- 30分
- kcal
- 塩分：g
- たんぱく質：g
- 黄金の味 中辛
- 黄金海鮮パエリア
使うのはコレ！
- 45分
- 409kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：20.7g
- 黄金の味 中辛
- ちらし寿司
使うのはコレ！
- 10分
- 550kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：26.4g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 牡蠣カレー
使うのはコレ！
- 30分
- 627kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 贅沢カレーパエリア
使うのはコレ！
- 45分+
- 319kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- myおかずスープ ピリ辛！あさりとチンゲン菜
使うのはコレ！
- 5分
- 44kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
- 北海キムチ鍋
使うのはコレ！
- 30分+
- 289kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：41.1g
- キムチ鍋の素
- たことあさりのキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：30.4g
- キムチ鍋の素
- かっぺいキムチ鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 270kcal
- 塩分：5.9g
- たんぱく質：38.4g
- キムチ鍋の素
- かきのみそキムチ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 203kcal
- 塩分：6.3g
- たんぱく質：13.9g
- キムチ鍋の素まろやか
- 牡蠣とキノコのキムチクッパ
使うのはコレ！
- 20分
- 373kcal
- 塩分：7.7g
- たんぱく質：12.5g
- キムチ鍋の素
- あさりの炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 30分+
- 351kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ごちそう海鮮寄せ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 164kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- myおかずスープ あさりと春雨のエスニック風
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：2.7g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ホタテときのこのとんこつ塩炒め
使うのはコレ！
- 10分
- 196kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23ｇ×6個
- アクアパッツァ
使うのはコレ！
- 15分
- 167kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- 海鮮スンドゥブチゲ
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
- あさりと菜の花の和風蒸し
使うのはコレ！
- 10分+
- 58kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 黄金焼そば
使うのはコレ！
- 20分
- 570kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：27.7g
- 黄金の味 中辛
- パスタパエリア
使うのはコレ！
- 30分
- 328kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- あさりと山菜の炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 30分+
- 352kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ
使うのはコレ！
- 30分
- 235kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.0g
- 黄金の味 中辛
- 黄金かき焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 88kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：6.7g
- 黄金の味 中辛
- ちらし漬け
使うのはコレ！
- 20分
- 79kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 海鮮すき焼き
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：30.1g
- すき焼のたれ
- 地中海カレー
使うのはコレ！
- 40分
- 661kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.0g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 粕汁風きのこ鍋
使うのはコレ！
- 20分
- 309kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：27.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- かきの炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 10分+
- 350kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 北のホタテ丼
使うのはコレ！
- 5分
- 513kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：19.4g
- 黄金の味 中辛
- 黄金パエリア
使うのはコレ！
- 45分+
- 482kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：18.9g
- 黄金の味 中辛
- ホットプレートでアクアパッツァ
使うのはコレ！
- 20分
- 295kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- あさりとにんにくの芽のみそ炒め
使うのはコレ！
- 15分
- 95kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：5.4g
- 回鍋肉のたれ
- ハマグリの香草パン粉焼き
使うのはコレ！
- 25分
- 76kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：2.6g
- おろしのたれ
- 具だくさんの黄金焼そば
使うのはコレ！
- 20分
- 526kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：22.4g
- 黄金の味 中辛
- 魚介の蒸し鍋
使うのはコレ！
- 30分
- 195kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：19.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- 魚介たっぷりプルコギ風
使うのはコレ！
- 30分+
- 302kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：20.5g
- 黄金の味 中辛
- 海鮮プルコギ風
使うのはコレ！
- 20分+
- 391kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：23.7g
- 黄金の味 中辛
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