こんにゃく類のレシピ一覧 全75件中1~50件を表示
- ずんだまこんバーずんだ餡と浅漬けの、甘じょっぱい組み合わせがヤミツキに!?
使うのはコレ!
- 5分+
- 28kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- ずんだまこんバー
- たまこんバーお団子感覚で、玉こんにゃくの浅漬けバー!
使うのはコレ!
- 5分+
- 9kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- たまこんバー
- 信長バー派手好きな織田信長がこんにゃくまで赤く染めた、とも言われる赤こんにゃくを浅漬けに!
使うのはコレ!
- 5分+
- 5kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- 信長バー
- 豚肉と白菜のすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ!
- 10分
- 239kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:8.7g
- すき焼のたれ
おいしそう519
- 豚肉と白菜のすき煮
- 豚こまと白菜のすき煮好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
使うのはコレ!
- 10分
- 126kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:11.8g
- すき焼のたれ
おいしそう43
- 豚こまと白菜のすき煮
- こんにゃく麺でキムチ冷麺つるつると喉越しのよいこんにゃく麺を冷麺風にアレンジ。「プチッと鍋」なら冷たいスープもすぐできる!
使うのはコレ!
- 10分
- 95kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:5.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう13
- こんにゃく麺でキムチ冷麺
- 焼肉おせち(黄金こんにゃくきんぴら)こんにゃくを「黄金の味」で炒めたきんぴら。箸休めにピッタリです。
使うのはコレ!
- 10分
- 82kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 焼肉おせち(黄金こんにゃくきんぴら)
- 生芋こんにゃくバー下ゆでしたこんにゃくを浅漬けに!箸休めにもピッタリの味に!
使うのはコレ!
- 10分+
- 4kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:0.0g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう13
- 生芋こんにゃくバー
- リメイクおでんリゾットおでんを作ったあとのお楽しみ。残ったおでんを簡単リメイク! チーズ入りのミルクリゾットです。
使うのはコレ!
- 10分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- リメイクおでんリゾット
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 224kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう8
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 112kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- スキレットすき焼き和のイメージがあるすき焼きも、スキレットを使うだけでぐっとカジュアルな印象に。もっと気軽に楽しんで!
使うのはコレ!
- 10分
- 501kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:23.7g
- すき焼のたれ
おいしそう45
- スキレットすき焼き
- れんこんのきんぴらシャキシャキ食感が大人気! しっかり味でお弁当にもピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 84kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:1.7g
- すき焼のたれ
おいしそう89
- れんこんのきんぴら
- こんにゃくのきんぴら糸こんにゃくを炒めて「すき焼のたれ」で味付けするだけ! ごはんのお供にピッタリ
使うのはコレ!
- 10分
- 84kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:1.5g
- すき焼のたれ
おいしそう76
- こんにゃくのきんぴら
- こんにゃくの黄金きんぴらこんにゃくを使った低カロリーのきんぴら。お弁当のおかずにも合う
使うのはコレ!
- 10分
- 50kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:0.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- こんにゃくの黄金きんぴら
- 豚肉とトマトのすき煮フライパンで好きな具材をさっと煮込む「すき煮」。トマトのうま味とにんにくの香りで、箸が止まらない!
使うのはコレ!
- 15分
- 232kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:8.5g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- 豚肉とトマトのすき煮
- 冷凍野菜を使って!簡単筑前煮難しそうに見える筑前煮も、「プチッと鍋」で味付けラクラク! 煮物の味付けがピタッと決まります。
使うのはコレ!
- 15分
- 252kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:15.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう107
- 冷凍野菜を使って!簡単筑前煮
- 牛すき焼き膳牛肉を楽しむなら、やっぱりすき焼き! 食べる人数に合わせて作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 470kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:25.9g
- すき焼のたれ
おいしそう69
- 牛すき焼き膳
- キムチ豚汁冬にピッタリな、根菜たっぷりの豚汁。キムチ味で、体がさらに温まります!
使うのはコレ!
- 15分
- 89kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:3.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- キムチ豚汁
- どて煮風もつ鍋愛知をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 濃厚なみそ味のもつ鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 264kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:15.5g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう30
- どて煮風もつ鍋
- すき焼き丼すき焼きの美味しさをどんぶりで! お好みで卵黄をからめて召しあがれ♪
使うのはコレ!
- 15分
- 642kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:16.9g
- すき焼のたれ
おいしそう106
- すき焼き丼
- うま味たっぷり♪極上すき焼き長ねぎをしっかり炒めてから牛肉を焼くことで、まるでお店のような極上の味わいに!
使うのはコレ!
- 15分
- 636kcal
- 塩分:5.7g
- たんぱく質:31.3g
- すき焼のたれ
おいしそう18
- うま味たっぷり♪極上すき焼き
- 我が家の定番♪鶏すき焼き鶏肉を使ったすき焼きは、普段の食卓にもピッタリ! ごぼうを加えて風味よく仕上げます!
使うのはコレ!
- 15分
- 457kcal
- 塩分:6.2g
- たんぱく質:26.9g
- すき焼のたれ マイルド
おいしそう10
- 我が家の定番♪鶏すき焼き
- 簡単筑前煮難しそうに見える筑前煮も、「プチッと鍋」で味付けラクラク! 煮物の味付けがピタッと決まります。
使うのはコレ!
- 20分
- 273kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:15.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう74
- 簡単筑前煮
- おもてなしすき焼きまぁるい、おいしさ。大切な人と味わいたい、おもてなしのすき焼き。
使うのはコレ!
- 20分
- 740kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:27.8g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう453
- おもてなしすき焼き
- ジューシー肉じゃが(牛肉)ホクホクのじゃがいもとしらたきに牛肉の旨味がしみた、シンプルな肉じゃがです。
使うのはコレ!
- 20分
- 313kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:12.2g
- すき焼のたれ
おいしそう337
- ジューシー肉じゃが(牛肉)
- 鶏肉とたけのこのすき焼き旬のたけのこで味わいたい、春にぴったりの鶏すき焼き。
使うのはコレ!
- 20分
- 416kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:29.7g
- すき焼のたれ
おいしそう92
- 鶏肉とたけのこのすき焼き
- かしわ飯北九州の郷土料理をお手軽に。鶏肉(かしわ)を使った混ぜごはんです。
使うのはコレ!
- 20分+
- 406kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう36
- かしわ飯
- 黄金きのこソースのお好み焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 400kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:14.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金きのこソースのお好み焼き
- おとなの赤ワインすき焼きいつものすき焼きに赤ワインをプラス。10インチのスキレットで作る、おとなの贅沢すき焼きです。
使うのはコレ!
- 20分
- 608kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:21.3g
- すき焼のたれ
おいしそう15
- おとなの赤ワインすき焼き
- おもてなし松茸すき焼き季節の味覚でおもてなし。特別な日の、松茸すき焼き。
使うのはコレ!
- 20分
- 742kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:27.7g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう56
- おもてなし松茸すき焼き
- 五目煮豆常備菜としても人気の煮豆。「すき焼のたれ」でバッチリ味が決まります!
使うのはコレ!
- 20分
- 150kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:10.0g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 五目煮豆
- ホットプレートで焼きすき焼きホットプレートで肉を焼きながら楽しむ、新感覚のすき焼きスタイル。みんなが揃ったら、やっぱりお肉♪
使うのはコレ!
- 20分
- 563kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.6g
- すき焼のたれ
おいしそう37
- ホットプレートで焼きすき焼き
- ブリすき鍋脂ののったブリの旨味が大根や豆腐にしみ込みます! 長ねぎも、焼くことで甘みが増して美味しい!
使うのはコレ!
- 20分
- 433kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.4g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- ブリすき鍋
- がっつり牛豚合い盛りすき焼き牛肉も、豚肉も、〆のうどんも、一度に食べたい! そんな欲張りなお腹を満たす、合い盛りすき焼きです!
使うのはコレ!
- 30分
- 768kcal
- 塩分:6g
- たんぱく質:33.0g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- がっつり牛豚合い盛りすき焼き
- おもてなし肉じゃがシンプルな和食だから、こだわり素材のわりしたで味付けに差が付きます。
使うのはコレ!
- 30分
- 364kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:12.6g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう41
- おもてなし肉じゃが
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単!
使うのはコレ!
- 30分
- 274kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう15
- みそ煮込みおでん
- いも煮すき焼きホクホクした里芋がおいしい、ほっこりすき焼き。
使うのはコレ!
- 30分
- 603kcal
- 塩分:5.9g
- たんぱく質:26.7g
- すき焼のたれ
おいしそう21
- いも煮すき焼き
- さっぱりすき焼きエバラのおすすめ、お肉を焼いて楽しむすき焼きスタイル。たっぷりの薬味でお肉がさっぱりといただけます。
使うのはコレ!
- 30分
- 603kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:30.9g
- すき焼のたれ
おいしそう182
- さっぱりすき焼き
- ネギコロすき焼き焼いた長ねぎは甘みを増して美味しくなります。お手頃の切落しや薄切りの牛肉で、平日の夕飯にどうぞ!
使うのはコレ!
- 30分
- 699kcal
- 塩分:6g
- たんぱく質:37.8g
- すき焼のたれ
おいしそう286
- ネギコロすき焼き
- 和牛とキノコの味わいすき焼きハレの日には、ちょっと高級なお肉を用意して「ごちそうすき焼き」がおススメ♪
使うのはコレ!
- 30分
- 725kcal
- 塩分:5.8g
- たんぱく質:28.5g
- すき焼のたれ
おいしそう335
- 和牛とキノコの味わいすき焼き
- 牛鍋風すき焼き「すき焼のたれ」に赤みそを加えた濃厚な味わいのすき焼き。溶き卵にからめて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 30分
- 538kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:29.9g
- すき焼のたれ
おいしそう21
- 牛鍋風すき焼き
- ネギコロみそすき焼き「すき焼のたれ」に赤みそを加えて濃厚な味わいに。溶き卵にからめてどうぞ!
使うのはコレ!
- 30分
- 650kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:37.7g
- すき焼のたれ
おいしそう10
- ネギコロみそすき焼き
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう36
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
- 炊飯器で巨大たこ焼き見た目もビックリ、巨大なたこ焼き! 焼かずに炊飯器におまかせ。切り分けて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 30分+
- 390kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:25.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう29
- 炊飯器で巨大たこ焼き
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用! カレー味は子どもにも大人気!
使うのはコレ!
- 30分
- 252kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43g×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- 鶏だんごすき焼き手作りの鶏団子を入れた、コロコロした見た目も可愛いすき焼き♪
使うのはコレ!
- 30分
- 369kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:27.8g
- すき焼のたれ
おいしそう22
- 鶏だんごすき焼き
- 五目煮豆(黄金の味)「黄金の味」は煮物の味付けにも使えます! 煮るだけで簡単副菜の出来あがり!
使うのはコレ!
- 30分
- 154kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:8.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 五目煮豆(黄金の味)
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 344kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:22.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう14
- 寄せ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 375kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
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