すき焼き丼

すき焼きの美味しさを手軽にどんぶりで!お肉とたまねぎを煮るだけ簡単☆

すき焼き丼
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

牛薄切り(または切落し)肉150g
たまねぎ1/2個
焼き豆腐1/4丁
エバラすき焼のたれ100ml
50ml
ごはんどんぶり2杯分
紅生姜適宜

すき焼き丼の作り方

  1. 牛肉と豆腐は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」と水を煮立て、たまねぎを加え、しんなりしてきたら牛肉と豆腐を加えて煮込みます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー796kcal
  • 塩分:5.0g
  • たんぱく質:23.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
796kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
22.7g
炭水化物
117.2g
食塩相当量
5.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る