豚肉と白菜のすき煮
好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
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豚バラ薄切り肉 100g 白菜(ざく切り) 2枚 しらたき 50g エバラすき焼のたれ(プチサイズ) 1個 水 50ml 絹さや 適宜
豚肉と白菜のすき煮の作り方
- 鍋に白菜・しらたき・「すき焼のたれ」・水を入れて火にかけ、白菜がやわらかくなるまで煮込みます。
- 豚肉を加えて煮込み、火が通ったら出来あがりです。
- ※お好みで絹さやを添えてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー449kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：16.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。煮汁を60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 449kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 35.5g
- 炭水化物
- 13.2g
- 食塩相当量
- 2.3g
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