おもてなしすき焼き
まぁるい、おいしさ。大切な人と味わいたい、おもてなしのすき焼き。
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材料2人分
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牛すき焼き用肉 250g 長ねぎ 1本 しめじ 1/2パック 春菊 1/4束 焼き豆腐 1/2丁 しらたき 1/2袋 エバラおもてなしのすき焼わりした 150ml 牛脂 適量 にんじん 適宜
おもてなしすき焼きの作り方
- 長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。春菊は4～5cmの長さに、豆腐は水切りして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切っておきます。
- 熱した鍋に牛脂をひき、牛肉をかるく焼きます。
- 「おもてなしのすき焼わりした」と他の材料を加えて煮込み、火が通ったら出来あがりです。
- ※お好みにより、お湯(またはだし汁)で味を調整してください。
- 調理時間10分
- エネルギー740kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：27.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。わりしたを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 740kcal
- たんぱく質
- 27.8g
- 脂質
- 56.3g
- 炭水化物
- 26.7g
- 食塩相当量
- 3.9g
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2017.11.29 19:42
子供の頃からすき焼きが大好きで、一番のご馳走です。子供の頃は肉ばかり食べていましたが、今は野菜もお豆腐も食べています。味に失敗がないのでいつもエバラすき焼きのタレにお世話になっています。
2017.11.27 13:39
年末は毎年作ってます。材料は違えどエバラのたれでバッチグーの美味しさです。しめにうどんを入れ、綺麗に食べ切ります(=´∀｀)人(´∀｀=)