その他乾物・海藻類のレシピ一覧 全38件中1~38件を表示
- ねばとろ元気丼
使うのはコレ！
15分
616kcal- 塩分：3.4g
- たんぱく質：27.8g
- おろしのたれ
- 牛白菜のあんかけ焼肉
使うのはコレ！
- 20分+
- 418kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.2g
- 黄金の味 中辛
- かんぴょうバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：0.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- とろきゅうバー
使うのはコレ！
- 5分+
- 15kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ひじき煮
使うのはコレ！
- 20分+
- 78kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.3g
- すき焼のたれ
- 中華風おこわ
使うのはコレ！
- 10分+
- 235kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.8g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22ｇ×6個
- 中華風チャーハン
使うのはコレ！
- 10分
- 384kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 濃厚白湯鍋 22ｇ×6個
- 具だくさん鶏飯
使うのはコレ！
- 30分+
- 188kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：12.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ミックスナッツ田作り
使うのはコレ！
- 10分
- 125kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：8.8g
- やきとりのたれ
- たれプラ弁当 鶏の生姜焼き
使うのはコレ！
- 30分+
- 714kcal
- 塩分：4.4g
- たんぱく質：26.9g
- 生姜焼のたれ
- クファジューシー（沖縄風鶏の炊き込みごはん）
使うのはコレ！
- 20分+
- 405kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- ボロボロジューシー（沖縄風雑炊）
使うのはコレ！
- 10分+
- 154kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：3.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 行楽弁当（おむすび3種）
使うのはコレ！
- 20分
- 342kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：19.5g
- やきとりのたれ
- ツナの炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 15分+
- 421kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- たこ焼き器で焼おにぎり
使うのはコレ！
- 30分+
- 480kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：14.8g
- てりやきのたれ
- ひじきの炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 10分+
- 369kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：8.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 黄金きんぴらチャーハン
使うのはコレ！
- 20分
- 480kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：17.2g
- 黄金の味 中辛
- 炊飯器で巨大たこ焼き
使うのはコレ！
- 30分+
- 403kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：26.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 福袋うどん
使うのはコレ！
- 20分
- 368kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 切り干し大根カレー
使うのはコレ！
- 30分
- 587kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 高野豆腐キーマカレー
使うのはコレ！
- 30分
- 602kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.9g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 焼き麩スープカレー
使うのはコレ！
- 30分
- 593kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：15.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 黄金恵方巻
使うのはコレ！
- 30分
- 687kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：23.5g
- 黄金の味 中辛
- 夏野菜ととろろ昆布のミックス浅漬け
使うのはコレ！
- 5分+
- 16kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 黒の炊き込みごはん
使うのはコレ！
- 15分+
- 353kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：8.7g
- 黄金の味 中辛
- 切り干し大根と豆苗の浅漬け
使うのはコレ！
- 10分+
- 30kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 切り干し大根麻婆
使うのはコレ！
- 15分+
- 248kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.0g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- 煮干しのさわやかマリネ
使うのはコレ！
- 20分+
- 200kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：11.2g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- 黒ごまキーマカレー
使うのはコレ！
- 20分
- 715kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク ＢＬＡＣＫ辛口
- 豆腐とひじきの和風ハンバーグ
使うのはコレ！
- 40分
- 247kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：15.6g
- おろしのたれ
- 高野豆腐でハンバーグ
使うのはコレ！
- 20分+
- 383kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：22.4g
- 黄金の味 中辛
- 簡単田作り
使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：7.3g
- すき焼のたれ
- きくらげしゃぶしゃぶ
使うのはコレ！
- 15分+
- 336kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
- ひじき煮（ホットクック使用）
使うのはコレ！
- 45分
- 59kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.1g
- すき焼のたれ
- 切り干し大根煮（ホットクック使用）
使うのはコレ！
- 35分
- 97kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
- 切り干し大根の浅漬け
使うのはコレ！
- 10分+
- 68kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：1.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
- きゅうりと昆布の浅漬け
使うのはコレ！
- 5分+
- 14kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 切り干し大根煮
使うのはコレ！
- 15分+
- 122kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
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